20171201 第123天 宜保持
《亲密关系的秘密》爱情是一种态度，什么样的认知就会结出什么样的爱情果实，它不会一蹴而就，而是曲曲折折。
20171202 第124天 宜思考
《不懂说话你怎么带团队》沟通需要技巧，批评更是如此，用好的方法达到效果，推动事情达成。
20171203 第125天 宜思考
《再活一次，用写作来调心》认真观察积累生活中的点滴，作为写作素材，在写作过程中，结合周边和自己的感受。
20171204 第126天 宜列表
《清单革命》利用清单，减少错误。
20171205 第127天 宜用心
《浪漫的1001种方法》推荐给男人，多去琢磨女人的天性，做一个勇于担当的，主动为她服务、做决定、花心思的人。
20171206 第128天 宜当机立断
《塑造你的领袖气质》想要有所作为，就必须要有领袖气质。这是一种高段位的磨练方式，对照以前的做法，纠正自己的思维，在运用到生活和工作中去，一定会无往不利。
20171207 第129天 宜读书
《高效能读书》继续分享3个关于读书的方法，打造自己的读书体系。
20171208 第130天 宜认清
《身份的焦虑》现代社会，越来越多的焦虑，你们知道吗，有一部分焦虑来自于身份，来看看导图分享的两个方法来减轻吧。
20171209 第131天 宜健康
《我们为什么会发胖》糖类摄取量是一个关键，有效去控制，可以收获意想不到的结果哟～
20171210 第132天 宜阅读
《朗读手册》父母是孩子最好的老师，技巧再多，都比不上家长的以身作则。孩子看到你读书，自然而然就会对书产生好感。
20171211 第133天 宜主动
《浪漫的1001种方式》今天是女孩篇，适当的方式，让男生体会到自己的能力，满足他们的自尊心。
20171212 第134天 宜练习
《演讲的力量》在有限的时间内适当展开，清晰表现出各部分与主线的关系，能让你的观点更深入人心。
20171213 第135天 宜改变
《提升你的沟通技巧》如果你能在每一次谈话中都能做到减少“最佳猜测”获取关键内容、控制非语言信息减少判定干扰以及多给谈话做总结，你就能挖掘出沟通的无穷生产力，它能助你的人生突飞猛进。
20171214 第136天 宜积累
《如何打造你的独特观点》通过写评论，可以学会怎么找最适合自己的切入点，从而提高独立思考的能力，快速想出独特的观点。
20171215 第137天 宜思考
《如何讨论》掌握正确的方法，让你的讨论真正有结果。Suki觉得黑板讨论法，有点类似于头脑风暴，大家先把所有的观点写下来，然后再深入讨论。滚雪球的方式，会占用一定时间，好处是可以碰撞出更多的新想法，完善原有的想法。玻姆式对话，也是一种收集到更多信息的方式哦。
20171216 第138天 宜健康
《精准拉伸》对于现代人由于长期坐着，并且姿势不正确，非常有帮助哟～原文一并推送。
20171217 第139天 宜健康 《这本书能让你睡得好》帮助你放松，有助于睡眠的三个小技巧，睡前按摩一下腹部（瑜伽内的一个动作）对自己好一些。
20171218 第140天 宜精彩
《20条魅力守则，改变你的一生》在生活上依赖别人，又希望得到别人的尊重，那是不可能的事。人贵在自立。
20171219 第141天 宜健康
《跑步时该如何呼吸》掌握正确的呼吸方式，为跑步添砖加瓦。
20171220 第142天 宜幸福
《持续的幸福》减少外部物质依赖，书写福分日记让幸福看的见，遭遇挫折转变角度看问题。这样我们才能在内心的幸福跑步机上不断为生活增加原动力。
20171221 第143天 宜思考
《百万富翁快车道》学会做正确的事，包括选择正确的道路、有强大的时间观念和不断提升影响力。
20171222 第144天 宜练习
即兴演讲，即兴说话并不困难，但是要做到高水准的即兴演讲就不那么容易了。今天，我们分享书中关于即兴演讲的两个内容：现抓现卖找灵感、学会思考心不慌。
20171223 第145天 宜开发
《让大脑自由》经常做点运动可以强健大脑，多重感官刺激的丰富环境能够促进大脑持续发育，最重要的是要警惕压力给大脑的副作用，及时化解，让大脑发挥出最大的潜力。
20171224 第146天 宜自警
《自警录》物尽其用，使用余力；勇敢一点，矫正恐惧；精神保险，缓冲伤害。
20171225 第147天 宜发现
《不要看低自己》提高自我认知是战胜自己的强有力武器，一旦提高自我认知，思想上就有了一个飞跃，人生也会打开新的一页。
20171226 第148天 宜提升
《别告诉我你会记笔记》学会做正确的、更高效的地记笔记，也是一种职场软实力呢～
20171227 第149天 宜打造品牌
《深潜》现在个体就是最好的产品，打造自己的品牌，从自己喜欢并擅长的事情开始，一点一滴积累，提升。
20171228 第150天 宜改变
《女性气场修炼术》微表情会出卖了自己，学会注意、控制、优化，更有助于自己的目标达成哦～
20171229 第151天 宜迭代
《稀缺》物以稀为贵，有时候带了很多负面的影响，学会正确看待，改变认知，改变思维，改变行为。
20171230 第152天 宜思考
《创造性思维》准备期可以扎稳素材根基，酝酿期能够在轻松中收获主意，阐述期用来给创意建模，验证期帮创意在实践中释放能量。
20171231 第153天 宜健康
《这本书能让你戒烟》吸烟有害健康，更危害身边的人，推荐给你身边吸烟的人吧。
