“焦点”拾贝.第62天

            ――再谈“焦点排序”

          一天好心绪！近月余的酷暑闷热让人心生烦躁，近几日气温有所下降，凉爽很多。夜晚阵雨突降，静听嘀嗒雨声，坐拂夏夜凉风，舒爽！好心情！

        去年脚部骨折旧伤未有痊愈，前段又不小心伤及，自是雪上加霜般肿胀淤青。许是身体智慧，提醒我爱惜、养护他们。这次也确实让我臣服觉醒，没有好身体，空有雄心壮志。也方叹：在哪里用情努力，就在哪里收获。对不起！几十年带我风风火火奔跑的身体，即日起，我要倍加爱惜您！

      许是前几日按摩有了成效，许是时日渐增机体的自愈能力，许是今一日的没遍薰蒸与艾灸，今晚按摩中有了很明显的疗效。回家来自是欣喜，遂接着自我理疗，希望这次能好彻底。遂生感悟：生活中的挫折都是有意义的，如果你没有自省能力，它就用挫折来唤醒你。到底已过盛年，接受机体自然衰退的规律，做事慢下来，沉下心，涵养真气。

      慢下来，不是要诸事放弃。只是要更加懂得规划、取舍和排序。那么今天就再一次进行“焦点排序”：

      1.无论何时何地，都要选择身体第一，安全为要。爱护自己，科学饮食与作息。不心血来潮，三心二意，如学习习惯，坚持下来。清醒认识这是一切前提的前提，一切价值之上的价值，当案头高悬，警字矗立。一切都可能背叛你，唯有身体最忠实，他会将你的努力回报给你。

      2.慢下来，沉下去，不只是机体的智慧和警示，而且是“静能生慧，慧能生智。”“水静极则形象明，心静极则智生。”“盖心下热闹，如何看得道出？“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”先从内观开始，修心、养性、怡情。

    3.学习生活皆从心，静听心之所向，去芜杂繁复，忌贪嗔，有所悟即为所得。心有远山，安于当下。

    如是即好！

                          2017.7.28