20181026飞鸽加油站DAY19

1.你对自己现在的身材满意吗?想通过什么方式改善自我身材呢?

还行,觉得大腿,腰腹,手臂上的肉比较多,希望是能通过自己比较喜欢的运动塑塑型

2.你热爱运动吗?觉得运动会给我们的生命带来什么呢?

还可以,比较喜欢有氧的运动,我觉得运动不光能让身材变好,身体健康,也能让心态变得很乐观更向上,对事物充满热情和期待

3.列出今天的时间管理图,计算自己的有效(注意:是有效时间,必须是投入专注的状态。如果你去上课,但身心不在一个地方,不属于有效学习)学习时间

4个半小时

20181026飞鸽加油站DAY19_第1张图片
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