2018-08-22

昨晚晞因为临出发前发现雷暴雨️预警，游泳泡汤而嚎啕大哭。

哭了几个小时，停不下来。她说准备了24小时，好不容易在每天漫长的上课后能和家人一起玩，结果游不了 她觉得特别伤心。她说希望自己静静我就出去了。

餐桌上她还是大哭。爸爸开始变脸烦躁，你那么爱游泳，你就自己去游泳咯，看看雷雨天游泳会不会出事。

我立刻阻止，她有表达自己情绪的权利，我们要允许她和自己的情绪待在一起。只要她的情绪表达没有伤害到其他人。爸爸冷静下来，意外地没有反驳我。

过了3个小时，她还没有很好平静下来，我提醒她需要学习控制情绪，既然改变不了，就要接受事实。在和她聊天的时候我突然明白，她不只是特别喜欢游泳，而是特别讨厌那个占据她游戏时间的上课。

我答应她以后要更合理安排她的暑假上课时间，她才慢慢平复下来。

用指责，愤怒去压制孩子的情绪貌似是最快速的解决方法，但长久下去，孩子的感受就会被压抑，无法表达，慢慢就跟自己的感受失联了。父母需要接纳孩子的负面情绪，看见孩子情绪后面的需求，这是我昨天体验到的。