赵明，太极拳以及我的总结

赵明，是我的太极拳老师。东北人，中等身材，壮但不酷，经常看到他憨厚的笑，像个阳光大男孩。

我是去年暑假在广场上遇见正在做免费太极拳推广的他，以及她的夫人，朴老师。正在想调整自己作息，可以利用学拳来激励一下，从此与太极拳结缘了。

赵明在盈园广场上免费推广太极拳，就像一根金线穿起了颗颗明珠：这里聚集了公务员，老师，公司职员，学生，个体业者，家庭主妇……。很多人都是从好奇开始，练习站桩缠丝基本功，到练习招式套路，成立微信群，相互鼓励支持，从一天天的练习中受益。

11月份，在几位“徒弟”帮助下，赵明注册成立了城阳太极拳俱乐部，太极拳爱好者们也有了更多选择——既可以早晚在广场上练习，也可以去俱乐部练习。

每天六点整，广场群的成员基本就到齐了。“师傅”赵明打开随身麦，带领大家从站桩，缠丝等基本功开始练习，同时讲解陈氏太极拳老架一路的各项要求和动作要领。20几分钟后，他开始带着众人走架练拳，复习前面学过的招式后根据进度情况或者是讲解新招式，或者针对个别的疑难问题进行演示讲解。练习一段结束，“徒弟”们相互交流心得，指正不足，或者围着师傅赵明请教。

  刚开始的时候，大家都称呼赵明为赵老师，明教练，但不知不觉中，大家都把称呼改称了“师傅”，感觉还是这个传统的称呼更亲、更尊重。“徒弟”们很多人从刚开始的拳盲变成了太极拳的爱好者和宣传者。习练者小金就说：太极拳是我坚持最久的一项爱好了，我现在逢人就讲太极拳，拉人练拳——这得归功于师傅的认真负责的教导，师兄师妹们的热情鼓励和我们这个氛围良好的太极拳大家庭。

        冬去春来，广场上练拳的人始终不断。我在成功调整自己的作息之外，还成了一名太极爱好者，每天必须练上几遍拳。除了练拳带来的协调性变化外，学而有友，确实起了很大作用，有些时候有同好相互交流，切磋，对自己兴趣的保持是极大的助力。