- 2023-04-13
岁月静好_9afd
一、2021年至今约练共475次,(2023年咨询第29次)咨询师第282次,本年度做来访者第0次,观察员第0次,本周第2次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第2次咨询师角色。上午为一女孩做咨询,总结反思如下:1接纳与信任是良好沟通的前提。和谁聊就和谁在一起,共情她的不容易,努力去理解她,欣赏她为了想要更好所做的一切,全情投入地倾听她。2不带评判,不带劝解地镜映反馈她已经俱足的能量,在她的
- 2023-10-08
执剑饮烈酒
1、世界上最无耻、最阴险、最歹毒的赞美,就是用底层人的艰辛和苦难,当作励志故事去愚弄底层人。——王朔2、做什么事有一点很重要:带着一颗真诚的心、接纳的心、心甘情愿的心去做事,与带着所谓的责任心、恐惧某种结果的心、某种目的的心、达到某种目的就万事大吉的心去做事,做出来的事和结果,以及自己在做事过程中的表现,完全不一样。——《半山文集》3、别指望所有的人都能懂你,因为萝卜白菜,各有所爱。你做了萝卜,自
- 李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第69天(2021-4-14星期三)
幸福_7916
重新建构是为了能更好的接纳,接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会。稳生定,定生慧,稳是改变的定海神针。问题本身不是问题,处理方法不当才导致它成了问题。教育的极致是行为的影响。云手三步法:接住,顺势后退,顺势回退。想毁掉孩子某一部分能力,就替他做哪一部分,想毁掉孩子全部能力,就全部替他做。所以,要把属于孩子的还给他们。
- 2023-07-18
莫忘小寒
你觉得沟通重要吗?你认为什么样的沟通是有效沟通呢?1接纳就是爱,接纳他人和自己的不完美,就会成就自己和他人走向越来越好2接纳自己目前的能量和状态,接纳和尊重孩子的状态收获:1.提有助于思考的问题。无效问题:我如何能把文章写出来有效问题:电影讲的什么?哪里感动到我?2.定义-什么是什么例如,金钱是一笔好生意;唤醒游戏是提升能力的训练场3.区分是为了从定义中找一条有价值的路4.要多想自己要什么而不是怕
- 2022-10-15自我欣赏和接纳
爱与感恩_4e13
我接纳自己有一个喜欢否定的原生家庭,我接纳自己有能力满足自己的需要,我都爱自己我接纳自己的缺点,我也接纳自己的优点,我都爱自己我接纳开心的自己,我也接纳自己难过的自己,我都爱自己我接纳自己身材超重,我也接纳自己身材变得苗条,我都爱自己我接纳自己的欲望,我也接纳自己的清醒,我都爱自己我接纳自己的低谷,我也接纳自己的高光时刻,我都爱自己我接纳自己打过孩子,我也接纳自己平静表达,我都爱自己我接纳自己暴力
- 特别温柔的句子,送给你……
九月天秤
特别温柔的句子,送给你1.因为喜欢,可迎万难。2.允许存在误解、接纳和不喜欢。3.“下午的天气很好,体重秤上的数字又小了一点,我把心情写的很干净,也没有特别想你。”4.注意安全,有事给我打电话。5.人往前走,苦才会退后。6.“无论我们活成什么鬼样子,我都相信我们前途无量。”7.妈妈在呢,不怕。8.大声的笑出来,就没有这么害怕了。9.渐渐温柔,克制、朴素、不问、不怨、不记。10.“我还好,你也保重”
- 2023-08-29今天依然是不想干活的一天
独白_41bc
虽然已经设想好了,今天要把宣传员的一份指南搞好。但是到现在还没有开动,也不想开动。但是没关系,接受自己的这种状态。这是正常的,自己的习性和人生模式是经年累月形成的,不是一两日就可以融化改变的,能够发现已经很好了。现在,我要开始为自己做一下疗愈。工作只是修心的一个手段,是给予我修炼的机会。我要抓住机会修炼,所以不是去抗拒它,而是去接纳它,经历它,才能获得成长。这是一次给我修心的机会,这是一次给我修心
- 日念一好(84)2022-3-9
思辰1218
1、感恩芳芳的专场疗愈有我一起陪伴,心情由着你,从紧张、悲伤、难过到舒展、畅快、喜悦,再到专注的手舞足蹈的律动,这份体验,感受到人生真奇妙,我们赢回自己的内在小孩,我们的快乐是我们做主,我们可以成为自己的国王,藐视任何魔王!相信我们可以成为那道光,活出自己,传递幸福!2、感恩儿子能打来电话表达一份需求,而我在今天的作业中,深刻的体会到了,阅人阅己的快乐。真正的托起孩子,只要去尊重、接纳、允许就好,
- 觉醒作为:接纳、享受和热诚
格格妈咪修行记
《新世界》今天早上终于读完了。这本书大部分内容都很有启发,但也有一些内容确实有些枯涩,所以读起来不能一气呵成,慢悠悠拖到了今天。书中一直在强调“小我”不是“本我”,而正是“小我”带给我们很多的负面情绪。这最后一小节讲到了怎么样打败“小我”,也就是觉醒的形式,包括接纳、享受和热诚。每一种代表了意识的一种振动频率。接纳当你做任何事情的时候,必须非常的警醒,好确认它们三个之中有一个是在运行的。如果你不是
- 2023-10-01
飞翔快乐
我好像学会关心自己了,晚上做了冥想之后,我感觉到了正念,同时身体的不适感减轻。我想目前我肯定是缺乏对自己身体的照顾的,所以如果想完全将注意力放在呼吸上而不去关注自己身体已有的感受,这似乎将变得非常困难。那么,这验证了我很久之前的判断,我必须将正念练习,和慈悲,感恩等思考结合一起,才能感受到安宁。当然我想我今天晚上放松下来,还有一个重要原因,那就是我似乎学会了接纳自己的感受,我没有嫌弃,我没有逃避,
- 《在与众不同的教室里》读书笔记(4)
河南张俊红
新世纪教育改革的先锋:贝齐.罗杰斯和詹森.卡姆拉斯第五位教师:贝齐.罗杰斯罗杰斯到条件最差的学校布莱顿学校任教,这是当地历史上最悠久的老大难薄弱校,他认为,薄弱校改造的核心是师资力量。为了提高教师水平加强家长的参与,为家长提供家教早餐,每安排家长每月一天到学校去听辅导员讲家教经验,并享受免费的早餐。罗杰斯是认为教师改变一切的关键是教师的质量。教师必须以关爱积极的态度接纳学生的全部,课堂教学应该营造
- 2023-06-19
雪生_
我经常会在某一瞬间的时刻反思反思我走过的路俩抉的时候做过的决定如果可以重来的话当下的我会不会做出不同的选择我也会在某一瞬间突然觉得自己走错了很多路但这些我多年以后质疑的路都成了我人生中宝贵的经历...我很感谢生活给与我的一切惊慌失措我也始终相信人生没有白受的苦难任何人与事给与的经历不是得到就是学到也许真正的成长不是自我怀疑和焦虑而是平静的学会接纳自己回归现实不是对自己的不满驱逐而是发现生活中的点滴
- 2023-03-21呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享525天。
呼建荣
阅读书籍《社会工作综合能力》第四章社会工作理论的应用。第六节人本主义和存在主义理论在社会工作中的应用。一、人本主义理论。1.人本主义理论的主要观点。人本主义相信人的理性,认为具有理性的人可以自主的选择行动,人本观点是即是人本取向社会工作的逻辑出发点,也是社会工作专业的重要价值基础。人本主义原则是温暖、尊重和接纳,诚实和真诚,同理。①真诚友谊,②积极聆听,③准确同理。2.人本主义理论在社会工作中的应
- 2023-02-25
春雪ChunXue
更多的时候,我们就是不接纳自己的普通和平凡,即使在心理学书中读懂了再多的心理学理论也还是没有什么用处。因为我们从小接受的理论便是人的生命只有一次这样的思想和教育,仿佛人生如果不辉煌一次,便是对生命更大的不敬。青春里的我们,曾经对人生做过许多绚烂的梦,甚至还以为实现梦境也不是什么难以做到的事情。那个时候的我们从心里往外释放着一种叫做狂妄的东西。没有想到的却是,我们从来不曾看见生活的最真实的面目。只有
- 心路299~动力训练作业42
豆豆汪宝
1.记录我的训练过程;手臂一直放在桌面上,有一刻抬起来,马上又掉下来,翻转了几次,今天的动作总是跟不上,似乎就是想睡觉的感觉,不想动,楼梯就看到太阳底下大门口有一小节金黄色的楼梯,画面一闪而过,就听见数数了,放松阶段记不住了,手臂绷紧环节很享受,后面断断续续的断片了,2.联系到的事情,想法,感受;最近工作上的事情有些多,自己有些抗拒,就像今天的训练一样,接纳自己的状态,这是在蓄积力量。3.进步一小
- 2023-08-13
Dongkl122
祝福宽恕,宽恕他人对你的冒犯。宽恕,宽恕计较他人的自己。并无被宽恕者,也无宽恕的你。宽恕,本是接纳,也只有接纳。接纳,是宽恕实质的性质。接纳中,无有所接纳,也无接纳者。于是,接纳是平安,只有平安。平安熄灭了恐惧,恐惧消散则离分别。亘古与当下,在平安中。生死与烦恼,性自平安。平安即是圣主,与众生同在。圣主在众生中,以平安赐福。————————————————————当年为了,让真理传播,令佛法振兴,
- 亨雪的心
流浪的狗尾巴草
图片发自网络风舞尘/文盼来了盼来了你——洁白的礼花于是,我便有儿时的欣喜激动的张开臂膀接纳你,拥抱你,亲吻你我欢跃于这漫天飞雪中感知你的肌肤享受你的柔情你是圣洁的公主纯洁的上天赐下的精灵图片发自App我沉醉了消失了沉醉于这飞舞的雪花里消失在这银白的世界里可惜,你只是偶尔的光顾只在寒潮时来临更可惜,你也不能长久留存你来到这多舛的尘世把生命交给了大地滋润了万物且不留痕迹图片发自网络不知何时你也偷偷的融
- 【读书笔记】《做高效能父母》之接纳:关系是一切管教的基础
端端妈
一、没有人比我更爱孩子,但我真的接纳他吗?三个孩子的宝妈,由于居住环境的改变,发现原本听话的3个孩子,每个人都发生了变化,都在变得不听话了,于是妈妈开始反省自己的过失,给我们分享了正面管教的四个有效管教标准和6A课程。正面管教的四个有效管教标准1.是否和善与坚定并行?2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感?3.是否长期有效?4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能,培养孩子的良好品格?6A课程
- 贾素凤焦点网络初14坚持分享第 247天
六月荷花草
第117场约练:一个人内在小孩长久的被压抑会导致人情绪的失控,也许引发失控的事件很小,但对于被压抑太久的人来说却是压垮他的那根稻草!关注内在的小孩,也许他不需要太多,只是看到他,给他一丝微笑就够了。也许他的矫情在提醒我们,多关爱自己一点!然后才能接纳、允许、放下,更好的成长。
- 2023-07-10做位内心富足喜悦感恩的人
茜薇妈妈成长空间
感恩家人感恩家人让我一直有自由般的行为,一直拥有追求的时间。感恩大宝今日跟我说心里话,吐露秘密,已经不再是公开的秘密。一个人为什么会被拉黑,我们娘三展开了讨论。展开了什么样的人值得被爱,和爱。好想第一次没有结论。感恩孩子喜欢我炒的菜,感恩她的接纳面条,从而吃的一根不剩。感恩我做了平等、尊重、给予自由、感恩我的内心渴望。讨论什么样的人不备交往。感恩老公的提前告知我可以继续自由做自己。感恩我内心突然惦
- 这才是一个人最好的修养
萍心超级梦想
遇到一个不干净的人,人们会在避让之余,暗暗揣测:是懒,是落魄,还是缺乏涵养。都说一个人的形象价值百万,没有人会通过你邋遢的外表去欣赏你的内在。大家都喜欢外表干净利落,办事一丝不苟的人在一起,有一个干净的圈子才是对一个人最重要的。都说人到了一定的年龄,要学会清理自己的圈子,放弃不必要的社交,要跟一群干净舒适的人在一起。人干净,心才贵。一个由内而外透着干净气息的人,更容易让人接纳,收获好人缘。有时候你
- 不完美的过去
妹_清水
有时候总是回忆过去,怎么没有做出正确的决定,没有做出更好的选择?而现在我也在一些决定,突然想若干年后我会不会不理解现在的决定呢?可这是我能力范围内所能做的最好的决定了。原来过去的每个决定和选择都是我当时竭尽所能做的最好选择了。我接纳原来那个不完美的自己,爱你!放在对方身上同样的理解,也许我们无法理解和接受别人的观点和做法,但我想在他的环境下,他已经尽力做到最好,应该没有谁故意朝着糟糕的方向发展,不
- 今天只想夸自己
宝玉葫芦
今天只想夸自己:今天一早起来蒸鸡带苏州在儿体校停车时没有按次停车的车位,他开车沿着体育场绕了两圈,开始骂骂咧咧口出恶言穷凶极恶,我居然接纳了这样的他,他内在的熊熊怒火必须发泄掉,他可以这样,我允许他这样,他有资格这样;我安静的下念可以找到停车位,果然有了停一天只收10元的停车位,完美下午在洗浴中心度过,与孩子呆一起时,我感觉看孩子的眼神都能把最坚硬的钻石化掉,内心满满的爱都溢出来了图片发自App吃
- D269-20220706《当下的力量》p238
Yiqu
D269-20220706《当下的力量》p238这不是说你不需要做任何计划,或许这个计划就是你现在需要做的一件事。我所说的是请不要开始播放心理电影,把你自己投身于未来之中,从而丢失了当下。你现在所采取的行动也许不会立即有结果,但在结果出现前,请接纳当前的事实。如果你无法采取任何行动,也无法从你的状况中离开,那么请你臣服,更深地进入当下时刻以及本体意识。当你进入本体的无时间状态时,你有时不需要做很多
- 2019杂记(115)全然的接纳
宁超群
1.教育的前提是让孩子感到教师全然的接纳,教师必须于孩子建立互相信任的关系,才能赢得孩子的合作。教师的身份只有在获得学生的接纳之后,其正当性和教育性才能得到体现。【我曾对年轻老师说,真心的去喜欢孩子,接纳孩子的一切。如果你有一丁点儿虚情假意,孩子们都能够觉察到。他们不拆穿你的虚假,是因为他们爱着老师。当老师,要配得上孩子纯真的爱。】2.作为教师,当时时提醒自己,“人类纯真的相互依恋之情才是遏制暴力
- 觉知、接纳不足的自己
恋上火烈鸟
参加babe北京面基活动时,我问了babe一个问题:“我总是不喜欢自己的字,每次写都会觉得不好看,看到自己写的字就难受,感觉写的很不好。”这是自己平时一直有的感觉,但一直没太当回事,因为太习以为常了。每次写字时,我都没有处于过良好的感觉中,不管写的是什么内容:重要的、有用的还是喜欢的,都同时伴有对所写字的评判感。babe问我:“你为什么不接纳自己的字呢?”一句灵魂拷问便击中我了,我不喜欢自己的字,
- 坚持原创分享第(516)天——《寻找与他人的相同点》
姗姗_52f9
在生活中,我们总是愿意结交与自己共同点较多的朋友,这样的人能聊的来,沟通舒服没有障碍,相处起来有所帮助还很舒服,所以在心理上也更容易消除防范,接纳他们走进我们的世界。可是,假如出现一个“另类”的人,总是提一些不合我们心意的事情,或者相处之后发现彼此有很多不同,比如不同的看法,不同的生活理念,不同的行为准则等等。有分歧就算了,还“心直口快”地指出来:“哎呀,你这样做不好,你听我的……”。这句话,通常
- 读《猫和狗的生活哲学》
靜悦
是一本漫画+故事+心理学知识的书,选了当代青年经常出现的“疑惑”。摘抄一些比较感兴趣的:处于“习得性无助”中的人,他们不相信自己能成功。听到“我相信你”这样的鼓励话语后,可能会为了满足他人的期望而继续尝试,但重复的经验又会使他们产生强烈的恐惧和排斥,从而加重了这种“习得性无助”。接纳他们的无助和失败吧。用“失败了我也爱你”来取代“我相信你能成功”,这是对他们而言更有意义的陪伴。总想“像别人一样成功
- 那一天,我决定
晗淑君
那一天,我决定勇敢的面对真实的自己,那一天,我决定勇敢的去遇见那个美好的自己。那一天,我决定勇敢的接纳那个不完美的自己。那一天,我决定勇敢的去爱自己以及想爱的人。那一天,我决定勇敢的去绽放自己。那一天,我决定走出脚下的这片土地去向更远的地方。那一天,我决定接受来到我身边的一切事物。
- 刚柔并济
侯丽颖
20190102丽颖分享:庞大宝最近被流感所困,情绪烦躁,经常大喊大叫,有时实在被喊的烦了,我就开始讲道理,可她又怎么听得进去?我改变我的方法,我安静的陪着她发泄情绪,平和的接纳发生的一切,等着她发泄差不多时,她会告诉我她的需求,我在这时登场,“药效”。我们的爱和自由,是在有规则中进行,刚柔并济,内心的小种子也能够得到良性发展。
- html
周华华
html
js
1,数组的排列
var arr=[1,4,234,43,52,];
for(var x=0;x<arr.length;x++){
for(var y=x-1;y<arr.length;y++){
if(arr[x]<arr[y]){
&
- 【Struts2 四】Struts2拦截器
bit1129
struts2拦截器
Struts2框架是基于拦截器实现的,可以对某个Action进行拦截,然后某些逻辑处理,拦截器相当于AOP里面的环绕通知,即在Action方法的执行之前和之后根据需要添加相应的逻辑。事实上,即使struts.xml没有任何关于拦截器的配置,Struts2也会为我们添加一组默认的拦截器,最常见的是,请求参数自动绑定到Action对应的字段上。
Struts2中自定义拦截器的步骤是:
- make:cc 命令未找到解决方法
daizj
linux命令未知make cc
安装rz sz程序时,报下面错误:
[root@slave2 src]# make posix
cc -O -DPOSIX -DMD=2 rz.c -o rz
make: cc:命令未找到
make: *** [posix] 错误 127
系统:centos 6.6
环境:虚拟机
错误原因:系统未安装gcc,这个是由于在安
- Oracle之Job应用
周凡杨
oracle job
最近写服务,服务上线后,需要写一个定时执行的SQL脚本,清理并更新数据库表里的数据,应用到了Oracle 的 Job的相关知识。在此总结一下。
一:查看相关job信息
1、相关视图
dba_jobs
all_jobs
user_jobs
dba_jobs_running 包含正在运行
- 多线程机制
朱辉辉33
多线程
转至http://blog.csdn.net/lj70024/archive/2010/04/06/5455790.aspx
程序、进程和线程:
程序是一段静态的代码,它是应用程序执行的蓝本。进程是程序的一次动态执行过程,它对应了从代码加载、执行至执行完毕的一个完整过程,这个过程也是进程本身从产生、发展至消亡的过程。线程是比进程更小的单位,一个进程执行过程中可以产生多个线程,每个线程有自身的
- web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
老A不折腾
web报表finereportjava报表报表工具
FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
这里写点抛砖引玉,希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来,Mark一下,利人利己。
出现问题先搜一下文档上有没有,再看看度娘有没有,再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题,大多文档上都有提到的。
1、address pool is full:
含义:地址池满,连接数超过并发数上
- mysql rpm安装后没有my.cnf
林鹤霄
没有my.cnf
Linux下用rpm包安装的MySQL是不会安装/etc/my.cnf文件的,
至于为什么没有这个文件而MySQL却也能正常启动和作用,在这儿有两个说法,
第一种说法,my.cnf只是MySQL启动时的一个参数文件,可以没有它,这时MySQL会用内置的默认参数启动,
第二种说法,MySQL在启动时自动使用/usr/share/mysql目录下的my-medium.cnf文件,这种说法仅限于r
- Kindle Fire HDX root并安装谷歌服务框架之后仍无法登陆谷歌账号的问题
aigo
root
原文:http://kindlefireforkid.com/how-to-setup-a-google-account-on-amazon-fire-tablet/
Step 4: Run ADB command from your PC
On the PC, you need install Amazon Fire ADB driver and instal
- javascript 中var提升的典型实例
alxw4616
JavaScript
// 刚刚在书上看到的一个小问题,很有意思.大家一起思考下吧
myname = 'global';
var fn = function () {
console.log(myname); // undefined
var myname = 'local';
console.log(myname); // local
};
fn()
// 上述代码实际上等同于以下代码
m
- 定时器和获取时间的使用
百合不是茶
时间的转换定时器
定时器:定时创建任务在游戏设计的时候用的比较多
Timer();定时器
TImerTask();Timer的子类 由 Timer 安排为一次执行或重复执行的任务。
定时器类Timer在java.util包中。使用时,先实例化,然后使用实例的schedule(TimerTask task, long delay)方法,设定
- JDK1.5 Queue
bijian1013
javathreadjava多线程Queue
JDK1.5 Queue
LinkedList:
LinkedList不是同步的。如果多个线程同时访问列表,而其中至少一个线程从结构上修改了该列表,则它必须 保持外部同步。(结构修改指添加或删除一个或多个元素的任何操作;仅设置元素的值不是结构修改。)这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象,则应该使用 Collections.synchronizedList 方
- http认证原理和https
bijian1013
httphttps
一.基础介绍
在URL前加https://前缀表明是用SSL加密的。 你的电脑与服务器之间收发的信息传输将更加安全。
Web服务器启用SSL需要获得一个服务器证书并将该证书与要使用SSL的服务器绑定。
http和https使用的是完全不同的连接方式,用的端口也不一样,前者是80,后
- 【Java范型五】范型继承
bit1129
java
定义如下一个抽象的范型类,其中定义了两个范型参数,T1,T2
package com.tom.lang.generics;
public abstract class SuperGenerics<T1, T2> {
private T1 t1;
private T2 t2;
public abstract void doIt(T
- 【Nginx六】nginx.conf常用指令(Directive)
bit1129
Directive
1. worker_processes 8;
表示Nginx将启动8个工作者进程,通过ps -ef|grep nginx,会发现有8个Nginx Worker Process在运行
nobody 53879 118449 0 Apr22 ? 00:26:15 nginx: worker process
- lua 遍历Header头部
ronin47
lua header 遍历
local headers = ngx.req.get_headers()
ngx.say("headers begin", "<br/>")
ngx.say("Host : ", he
- java-32.通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小(两数组的差最小)。
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
public class MinSumASumB {
/**
* Q32.有两个序列a,b,大小都为n,序列元素的值任意整数,无序.
*
* 要求:通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小。
* 例如:
* int[] a = {100,99,98,1,2,3
- redis
开窍的石头
redis
在redis的redis.conf配置文件中找到# requirepass foobared
把它替换成requirepass 12356789 后边的12356789就是你的密码
打开redis客户端输入config get requirepass
返回
redis 127.0.0.1:6379> config get requirepass
1) "require
- [JAVA图像与图形]现有的GPU架构支持JAVA语言吗?
comsci
java语言
无论是opengl还是cuda,都是建立在C语言体系架构基础上的,在未来,图像图形处理业务快速发展,相关领域市场不断扩大的情况下,我们JAVA语言系统怎么从这么庞大,且还在不断扩大的市场上分到一块蛋糕,是值得每个JAVAER认真思考和行动的事情
- 安装ubuntu14.04登录后花屏了怎么办
cuiyadll
ubuntu
这个情况,一般属于显卡驱动问题。
可以先尝试安装显卡的官方闭源驱动。
按键盘三个键:CTRL + ALT + F1
进入终端,输入用户名和密码登录终端:
安装amd的显卡驱动
sudo
apt-get
install
fglrx
安装nvidia显卡驱动
sudo
ap
- SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
darrenzhu
加密ssl证书密钥签名
SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
http://www.linuxde.net/2012/03/8301.html
SSL握手协议的目的是或最终结果是让客户端和服务器拥有一个共同的密钥,握手协议本身是基于非对称加密机制的,之后就使用共同的密钥基于对称加密机制进行信息交换。
http://www.ibm.com/developerworks/cn/webspher
- Ubuntu设置ip的步骤
dcj3sjt126com
ubuntu
在单位的一台机器完全装了Ubuntu Server,但回家只能在XP上VM一个,装的时候网卡是DHCP的,用ifconfig查了一下ip是192.168.92.128,可以ping通。
转载不是错:
Ubuntu命令行修改网络配置方法
/etc/network/interfaces打开后里面可设置DHCP或手动设置静态ip。前面auto eth0,让网卡开机自动挂载.
1. 以D
- php包管理工具推荐
dcj3sjt126com
PHPComposer
http://www.phpcomposer.com/
Composer是 PHP 用来管理依赖(dependency)关系的工具。你可以在自己的项目中声明所依赖的外部工具库(libraries),Composer 会帮你安装这些依赖的库文件。
中文文档
入门指南
下载
安装包列表
Composer 中国镜像
- Gson使用四(TypeAdapter)
eksliang
jsongsonGson自定义转换器gsonTypeAdapter
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175595 一.概述
Gson的TypeAapter可以理解成自定义序列化和返序列化 二、应用场景举例
例如我们通常去注册时(那些外国网站),会让我们输入firstName,lastName,但是转到我们都
- JQM控件之Navbar和Tabs
gundumw100
htmlxmlcss
在JQM中使用导航栏Navbar是简单的。
只需要将data-role="navbar"赋给div即可:
<div data-role="navbar">
<ul>
<li><a href="#" class="ui-btn-active&qu
- 利用归并排序算法对大文件进行排序
iwindyforest
java归并排序大文件分治法Merge sort
归并排序算法介绍,请参照Wikipeida
zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%92%E5%B9%B6%E6%8E%92%E5%BA%8F
基本思想:
大文件分割成行数相等的两个子文件,递归(归并排序)两个子文件,直到递归到分割成的子文件低于限制行数
低于限制行数的子文件直接排序
两个排序好的子文件归并到父文件
直到最后所有排序好的父文件归并到输入
- iOS UIWebView URL拦截
啸笑天
UIWebView
本文译者:candeladiao,原文:URL filtering for UIWebView on the iPhone说明:译者在做app开发时,因为页面的javascript文件比较大导致加载速度很慢,所以想把javascript文件打包在app里,当UIWebView需要加载该脚本时就从app本地读取,但UIWebView并不支持加载本地资源。最后从下文中找到了解决方法,第一次翻译,难免有
- 索引的碎片整理SQL语句
macroli
sql
SET NOCOUNT ON
DECLARE @tablename VARCHAR (128)
DECLARE @execstr VARCHAR (255)
DECLARE @objectid INT
DECLARE @indexid INT
DECLARE @frag DECIMAL
DECLARE @maxfrag DECIMAL
--设置最大允许的碎片数量,超过则对索引进行碎片
- Angularjs同步操作http请求with $promise
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境AngularJS纵观千象
// Define a factory
app.factory('profilePromise', ['$q', 'AccountService', function($q, AccountService) {
var deferred = $q.defer();
AccountService.getProfile().then(function(res) {
- hibernate联合查询问题
sxj19881213
sqlHibernateHQL联合查询
最近在用hibernate做项目,遇到了联合查询的问题,以及联合查询中的N+1问题。
针对无外键关联的联合查询,我做了HQL和SQL的实验,希望能帮助到大家。(我使用的版本是hibernate3.3.2)
1 几个常识:
(1)hql中的几种join查询,只有在外键关联、并且作了相应配置时才能使用。
(2)hql的默认查询策略,在进行联合查询时,会产
- struts2.xml
wuai
struts
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
"-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configuration 2.3//EN"
"http://struts.apache