2018-05-20

感恩：

        1.妈妈为我准备饮食、祷告

        2.刚做完力量静心，喜悦、庆祝、感恩、赞美、接纳，让世界因我而充满爱，让世界因我而美丽。觉知到我的内在状态才是最重要的，也祈请阿玛巴关上帝神性带我越来越多地处于美好的状态里。静心时观想，看到阿玛巴关上帝在一起笑着对我说：“我们都是好朋友呀，你只要知道我们都是真，在外的一切交给我们去为你安排、实现。”[愉快][愉快]

   

善业：

      73.帮妈妈给她朋友投票

      74.帮jhx点赞

      75.分享zoom会议记录到群里

      76.让冯兄和她老婆来参观我家的装修

           

饮食：

        早餐：一杯白开水、一个白煮蛋、几口土豆咸菜汤、红豆茯苓汤

      加餐：一杯白开水

        午餐：一个苹果、三颗红枣、两颗枇杷

        加餐：6杯白开水

      晚餐：土豆番茄、醋拌青瓜

     

     

运动：

     

英语：