2018-05-20

2018-05-06192F组黄小燕周检视

小太阳0209

2018-05-06 13:52 · 字数 510 · 阅读 0 ·  日记本

2018-0430~20180506

一、我的三个标签：

1、亲子教育不断探索者。

2、心理学爱好者。

3、中医 艾灸爱好者

二、我的90天践行目标：

1、养成早5:30晚10:00的作息规律。

听时间管理100讲7/7，没有做笔记。

2、读父母规，和孩子一起完成动能营打卡6/7。读能量文6/7

3、每天运动半小时4/7

三、本周检视

（一）学习成长：

1.每天听音频《时间管理》1讲，7/7

2.参加易效能班会 、小组会 、空中会议、天使班班会，共读一本书《思考，快与慢》打卡3天

4、听樊登的课。

5、练习书法2/7

（二）效能

1、运动、学习、吃番茄在跟进，有突破，感觉充实。

2、打卡日记5/7

3、读书打卡3/7

（三）休闲娱乐：练篆刻 书法

      过了这个月，要和家人一起出去放松一下，

（四）家庭生活：

1.做家务整理

2.和家人每天进行能量文朗读

反思：孩子的周末课程太散，哪都去不了。

（五）工作事业：

1.准备助理社会工作者考试。

（六）人际交往：

1、推荐1位朋友听喜马拉雅时间管理100讲

2、推荐3位朋友加入读书会。

（七）物质财富

（八）健康养生

1.跑步  泡脚

2.早5:30晚10:00作息。早睡有大改进

3.敷眼贴6/7

4.断食1次

四、需提升的方面：

        计划、排程、反思三角形，我哪里没做好？

        （复习的计划、每天的反思和改进、阶段重点）

        先生总是为我着想，我为他做了什么？孩子的内驱力和自控力如何培养？