如何不纠结

感觉自己平时习惯会在一些琐事上纠结浪费时间和精力，这种习惯性内耗让自己格局很低，视野狭窄，让当下的自己在现实的生活中也很痛苦，但貌似又无法轻易的改掉这些习惯。

比如说买一点小东西就爱选性价比高的，捡便宜的，纠结尽可能用优惠券的。这种买东西总爱比价，总是犹豫不决定不下来的行为让我很痛苦。我也知道我随便下决定做了也吃不了多大亏，即便吃亏了也不会像这样犹豫纠结这么痛苦，但不知为何就是做不到，或许这背后最终还是习惯左右，这也是自己找到的借口。

道理懂很多，但很多都只是表面，知道很难，行动更难，但在现在我认知的提升还是无法促使自己去行动。

我知道习惯不能被轻易改变，要改变的科学方法就是替换它。就像人生拥有的时间固定的一样，不管你做什么，甚至什么都不做你的时间都会失去。所以最理性明智的选择是做最重要的事，但这本身也是最困难的。因为你很多时候都不知道都会为什么是最重要的事而纠结苦恼，甚至有些时候为了逃避不知道什么是最重要的事痛苦而追求短暂的满足。

活在未来很重要，用未来的眼光看待规划最重要的事是一种不错的方法，但前提是你必须要养成经常思考琢磨未来的习惯。寻找关于思考未来的方法同班组织，和他们一起努力是一个知道有用但很少坚持实践的方法。

同时最重要的要有自己的面向未来的目标代办事项清单，善于收集日常生活中的灵感，并把他们不断细化和迭代。把哪些要做的事想做的事都找出三个以上有意义的理由，并且一定要设定完成日期，并给出理由和检查点。

方法也知道，为什么这些就做不到呢？习惯这样，那为什么我不能用这种新习惯代替原来那种让自己痛苦的旧习惯呢？主要是这过程有很多未知，这个习惯步骤操作不固定具体，没有要坚持这样下去的决心遇到一些困难就想放弃。

但想要改变现状就必须跳出舒适区，必须努力去做。