读书随笔10

【我在悦读】-木木

【书名】:《刻意练习》

【作者】:安德斯.艾利克森，罗伯特.普尔

【篇目】第一章“有目的的练习”

【收获】

001 我们从前对于一项技能的学习，都是基于兴趣爱好为起点，然后通过一些书籍，老师，网站或者教练等等获得一些指导，开始自己的练习。甚至在工作中，也是一开始通过同事或者师傅的带领，然后一步步掌握基本的工作技能。

但是我们往往在这些技能达到一定的熟练或者自然的状态时，我们就会开始变得停滞不前，原因就在于我们只关注了练习的熟练与否，可渐渐忽略了去刻意提高原有的能力，使得自己的这些所谓时间积累的“经验”能力，开始缓慢的退化了。

002 本章着重点就在于，我们除了要做大量的重复性练习，还要敢于突破自己目前的能力范围，有针对性的选择目的来刻意练习。

就拿学英语来说，我们一开始就先要明确出自己的目标:比如先从发音开始练习，先打好基础，再通过大量的阅读和听力来加强发音练习，同时通过有选择性的阅读英语材料来积累单词量。建立了一定的基础后就可以进一步提高口语的听写能力了。这样一步一步的通过拆解学习中的目标，更有助于我们达到预期的效果。

当然在学习英语的过程中，专注就非常重要。我们必须要安排出每天的英语学习时间，因为过于分散的学习效果是很能形成系统的知识掌握的。另外要想长久的能坚持把英语学习好，及时的正面反馈也必不可少。只有在学习中给予适时的反馈，我们才能知道我们在学习过程中还有哪些方面的不足，以及这些不足是怎么会存在的。

在坚持一段时间的学习后，我们的英语会得到一些实质性的提高，但是切忌停留在这种满足的状态。我们还需要适时的走出原有的舒适区，尝试不同的学习方式来增强自己在原有基础上的学习效果，同时保持你学好英语的动力！

003 当然，我们如果只是“有目的的练习”，并不足以让自己在某个领域成为很好的那一个，我们还需要做到的是“刻意性”，这也是接下来书中将谈到的中心以及其背后的原理。