[职场答疑馆017] 学历自考让我焦虑怎么办？

【问题】报名了学历自考，从此没有心思做任何事？

以前我的精力特别旺盛，每天除了极高效率地完成工作外，下班后就是去一个互联网平台学习职业相关的技能，周末偶尔去跳舞、写作、看书，过得非常充实和快乐。

然而最近一个月，我换了一份工作，每天上下班路程也延长至3小时，职位也从专员成为主管，薪资也有所上涨，同时，我报名了某大学的自考学历班。如果我每天认真读书学习的话，至少得考2年才能考完。因此这要求我必须放弃以往晚上和周末的职业学习和娱乐时间，把精力都放在自考学习上。我现在感觉非常不快乐，对工作也没有以往的耐心和热情，下了班也没有心思去学习，感觉很焦虑，晚上也开始失眠，周末宁愿看一天淘宝也不看书。

个人背景：我今年26岁，在深圳某知名互联网公司工作。因为我是大学退学，目前拿的是高中文凭，也因为这个文凭，我在换工作的时候，目前我所在的这家公司因为文凭的事情不愿意跟我签订主管的合同，一定让我签专员的合同，说是老板不愿意，我据理力争才让他们愿意签主管合同。

【回答】

文｜丹思心舞

从楼主的经历，我在猜想楼主当时从大学退学是出于什么情况，是情绪化的厌学还是深思熟虑的选择？现在重新需要考文凭，是不是回到了当初的厌烦和阻抗当中？

从您对于学习职业相关的技能并不排斥，在工作中也有很好的表现，似乎可以看到更适合您走的路。如果认识到自己就是选择在实践中学习的路子，坚持下去也未尝不可，只是就要考虑好可能面临的单位对学历的要求、自己如何去应对，比如是不是可以通过你喜欢学的职业技能的相关证明加上岗位的匹配来弥补，具体的路子怎么走。

同时，在这种坚持中，保持一种开放的心态，去觉察、比较自己缺失学历教育这块在现实工作和生活中有没有影响，是不是可以找到合适的方式来弥补？比如，不一定是为了获取学历，但是可能通过读书等途径在基本的思维方式和方法论等方面做些刻意训练，等等，自己也能找到其中的成就和乐趣。

希望你调适到一个安定、自在又开放、进取的状态当中，相信你能找到自己的路子达成自己想要的生活方式和事业目标。