越活越轻松的人生秘籍 | 每天一个心理学

骑自行车的时候，会有这样的感受，刚踩的时候会比较费劲，但是骑几圈之后，就会发现比较轻松的，即使脚没有一直踩，轮子也会自己转。 这背后暗藏着“飞轮效应”。
▲这是你学到的第 34 个心理知识
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。 达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。 这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。 一件事情刚开始虽然很难，只要再坚持一下，过了临界点，就会变得轻松。这也是从量变到质变的过程。 有时一想到马上要做件棘手的事情，或者是工作需要推翻重做，就不想动，拒绝进行下一个动作。
作家开始写书，艺术家开始雕刻……都是第一步最难。 如果我们不看长远，只看眼前，往往会停留在踩飞轮的前期，把注意力放在了困难上，往往会借助娱乐来缓解焦虑和压力。 比如，你下班后，一身疲惫，想着今晚要学习，忍不住还是把手伸向了手机，刷微博，看综艺，玩王者，放下手机已是后半夜……
一旦你习惯了这种低成本的刺激，你就很难专注去做一件高投入事情，这种即时的愉悦往往会让我们走向负循环。 一项事业刚开始的时候，你必须付出艰巨的努力，才能使你的事业之轮转动起来。 而一当你的事业走上平稳发展的车道后，一切就会好起来，并成为自己事业继续发展的推动力。 歌德说，“在今天和明天之间，有一段很长的时间。趁你还有精神的时候，学习迅速地开始。” 准备迎接新的挑战前，先过了心理的难关，之后的问题就会更加容易上手。 和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。 当你经过努力和坚持，当飞轮飞起来时，这股力量推动你朝你想要的地方高歌前进。

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