开撩
开撩

关键时刻！却弄得一手都是…？！



心如鹿撞、呼吸加重

……忍不住出手了！

偶买噶！这一手的瀑布汗！

想跟恋人牵小手的甜蜜日常

瞬！间！幻！灭！





工作压力大、睡眠不足

嗜辣嗜甜嗜酒、经常受寒

先天脾肾不足等等原因

都会加重出手汗的情况

以下四种体质人士

堪称「手汗星人」代表

关键时刻！却弄得一手都是…？！_第1张图片



1

阳虚内寒


症状

通常以冷汗为主

伴随手脚冰冷，疲倦乏力

头晕眼花，心悸胸闷，胃口欠佳等


食疗建议

选取健脾温肾、补中益气的食材

例如北芪、党参、淮山、茯苓等

改善体质，缓解症状



2

阴虚内热


症状

手心发热、体形偏瘦、口干口苦

喜欢冷饮，大便干秘、面色潮红

两眼干涩、皮肤偏干、耳鸣等


食疗建议

选取清肝、去火、滋阴的食材

例如石斛、麦冬、花旗参、玉竹等



3

湿热内蕴


症状

口气重、水肿、容易疲劳、腹胀等

阻塞经络，影响新陈代谢


食疗建议

选取清热解毒，祛湿排尿的食材

例如冬瓜、薏米、扁豆、赤小豆、

莲子、玉米须、土茯苓等



4

肝旺脾虚


症状

头痛头晕、胃痛、易怒、口干口苦

眼干、失眠梦多、喉咙

及牙龈肿痛、小便黄等


食疗建议

选取清泄肝火，健脾疏肝的食材

例如五味子、乌梅、山楂、

酸枣仁、菊花、夏枯草等



关键时刻！却弄得一手都是…？！_第2张图片


神门穴

关键时刻！却弄得一手都是…？！_第3张图片

做法：点按3-5分钟

功效：清泄肝火



合谷穴

关键时刻！却弄得一手都是…？！_第4张图片

做法：揉按3-5分钟

功效：抑制手汗



劳宫穴

关键时刻！却弄得一手都是…？！_第5张图片

做法：每次点按15秒，间隔5秒，每天3回，每回3次

功效：健脾益胃



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假如约会过程中

突然手汗大爆发

莫慌！波波给大家推荐

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码上入手

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