「KBT教学」KBT教你5招破解堵强放弱


篮球场上最令人头疼的防守

莫过于贴身的堵强放弱

在强侧完全被对手封死的情况下

如何才能突出重围呢

今天KBT老王教你5招

根治你的贴防恐惧症


1.左路对抗上篮

坠步启动

用非持球手拨开对方的贴防手

随后在第一步突破时炸球对抗

顶开防守人

再上篮得分



如果对抗后身体重心不稳

可以利用一个小拉杆调整手感

在完成出手

这招在应付体重较轻的防守人时

效果卓群



2.左路快速突破

如果你面对的防守人移动速度较慢

突破时可以直接将球向前推

随后全速冲刺

上篮得分



3.左路虚晃上篮

左路突破到篮下

利用投篮假动作点飞防守

再上步得分



4.左路炸球胯下变向上篮

如果对方在我们向左路突破时

大幅横移

那我们就在下球后

衔接一个胯下变向

把他过个干净



5.左路炸球后撤步

同样是面对激进的防守

我们可以在左路突破时

大力炸球

配合脚步的刺探

迫使防守人向内收缩

此时内侧脚蹬地后撤

就能利用投篮完成终结



6.左路背后拉回投篮

这招堪称晃飞防守的利器

大步快速的向左路进攻

随后外侧脚刹车做背后拉回


内侧脚顺势向后点地做双后撤

此时空间会被瞬间拉开

潇洒投篮就能粉碎对手的防线



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