长相年轻，是因为这五点

   
    
     
      
       
        
         
          
           
            
             
              
               
                
               
               
                作者| 伴读君
来源丨睡前伴读（ID:svipcc365）

皱纹与青春有关，与美丽无关。
               
              
             
            
           
          
         
       
      
      
       
        
         
          
           
            
             
              
               
                
                 
                  
                   
                    
                   
                  
                 
                
               
              
             
            
           
          
         
        
       
      
     
    
   

作家黎戈说：

“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”

我们从来到这个世界开始，就进入了一场生命倒计时。

没有人能逃得过岁月的洗礼，但永远有人无惧岁月。

看过这样一句话：“25岁之前，你还可以推脱外貌是父母给的，但25岁之后，你就要为你的长相负责。”
而一个人的心境，决定了她的长相。

长相年轻的人，往往都是因为这四点。


01
爱美

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
不要因为年纪就放弃形象，那些长相年轻的人，往往有一颗爱美又不服老的心。
她们注重自己的仪表，时刻保持干净的面容，化着清丽淡雅的妆容，举手投足间尽是自信优雅。
她们爱运动，爱锻炼，始终让自己有一个良好的体态，用充满活力的身体来抵御岁月的侵蚀。
她们有一双发现美好事物的眼睛，富有生活情趣，对待生活不潦草、也不妥协。
哪怕面对的都是柴米油盐，她们依旧能把生活过得诗意盎然，丰富多彩。
人一旦有一颗爱美的心，无论在什么年纪，会由内而外散发出自信与乐观。
而这些，让她们始终神采奕奕，也让周围的人赏心悦目。


02
心宽

世界上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。
很多时候，你表现出来的衰老和黯淡，其实被“气出来”的。
塞缪尔·乌尔曼在《青春》中写道：

“青春不是年华，而是心境…… 人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。”

人这一生，总是有起有落，糟心事何其多。若不懂得控制情绪，任由情绪把自己淹没，赔上自己的健康，影响自己的心情，最后不落好的只有自己。
该忘的忘，该放的放。少一点计较，多一点从容，你对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。
保持一颗豁达的心，不再为了别人的错误来惩罚自己。
不为名所累，不为利所役，只追求内心所想，活在当下、活得通透。
保持心宽豁达，是一个女人的顶级魅力。

心 无郁 结 ，眉头舒展，眼神温柔，面容年轻，人也自得安乐。


03
笑得甜

老话说：爱笑的女人，运气都不会太差。
无论何时，她们的心里都有一栋充满阳光的小房子，哪怕经过世俗浸染，也始终保留了自己一颗纯真的心。
爱笑的女人，是个乐天派。 哪怕遇到什么挫折，都会用最积极的心态去化解，未来有多少坎坷，她们都会坚定走过。
爱笑的女人，不压抑自己，对任何人她们都抱有善意，满怀一腔真诚，给身边人带来欢乐。

爱笑，是一种独有的魅力。那份洋溢在脸上的笑意，就像一块柔软的毯子，包裹着周围的人，让人如沐春风。
而这份笑容也让女人明媚灿烂，幸福感满满，给自己带来乐观与希望。

多笑笑，心里少些压力和烦恼，生活自然舒坦得多！


04
不断学习

女人保持年轻，一是要姿态，二是要涵养。
俗话说：你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
无论什么年纪，请保持一份不服老的信念，对生活抱有热情，不断学习充实内在，培养一项自己的兴趣爱好，提升自己。
无论是坚持阅读，还是学习一门外语，又或是接触其他的新鲜事物。
只有不断提升自己，精神世界才会充实丰盈，眼界也愈加开阔，才能更有底气更从容地面对人生的荆棘坎坷。
“人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。”
学习，让女人的美更有底蕴。
不在意别人眼光，保持优秀，不断提升，才是对生活最好的回馈，也是对自己最好的交代。


05

你是什么样子，其实完全取决于你自己。
心若年轻，便不惧岁月老去。年龄越是增长，越要活得漂亮！
你人生的每一分钟，都可以因自己精彩绚烂。
最后，想把作家张嘉佳的一句话送给你：

“对自己好，就是对生活认真。时间不多，你要尽力而为；时间很久，你会水到渠成。”

愿你我不惧岁月，在平凡琐碎的生活中，遇见更好的自己！

*作者：伴读君，来源：睡前伴读（ID: svipcc365），只为温暖你的睡前时光。

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