感恩

之前说到感恩，内心很困惑，不知道什么时候需要感恩，又有点觉得矫情，总是觉得在发生了什么重要的事情时才需要感恩。直到听了Tal教授的幸福课中“学习感恩”那一节，我才恍然大悟。

Tal 教授讲了一个故事：有一个犹太人跑去向拉比诉苦：“拉比，帮帮我吧，我的妻子整天唠唠叨叨，我做什么她都吹毛求疵，搞得我烦不胜烦。孩子们在家里吵吵闹闹，有什么办法能让我的生活更幸福一些呢？”拉比说：“你的农场里有养鸡吗？”犹太人说：“有的。”拉比说：“那你把鸡带回家去一个星期吧。”犹太人很惊讶，但还是听从了拉比的建议，把鸡带回了家。家里多了一只鸡之后，鸡在家里面上飞下跳，随地拉屎，搞得一片狼籍，大家叫苦不迭。一个星期后，他就又跑去找拉比求助，“拉比，家里的情况更加糟糕了”。拉比说：“你农场里有养牛吗？”犹太人说：“有的”。“那你把牛带回家一个星期吧。”犹太人又很惊讶，“拉比，可是……”，但最终还是听从了拉比的建议，把牛带回了家。可以想象，家里更是乱了套，鸡叫的声音，牛叫的声音，牛在家里横冲直撞，鸡在家里上下翻腾，家里更是一团糟，大家根本就无法睡觉，家里臭味冲天。忍受了一个星期后，犹太人变得精神萎靡，衣衫不整，满身臭味，他跟拉比说：“拉比，帮帮我，情况太糟了，糟多了”。拉比说，“你农场后面还有马吗？”“有的。”他回答。“好，把马也带回家里吧。”可以想象，接下来的一周里面马在家里又踢又叫，损坏了很多家具，家里的情况雪上加霜。好不容易熬到了一个星期，他回去找拉比。拉比说， “你现在的情况如何呀？”“糟透了。”拉比说， “那好吧，下个星期你把所有的动物都送回去吧，一个星期后再来找我。”一个星期后，他回来了。拉比问：“你这个星期如何？”犹太人回答：“太棒了，家里宽敞多了，也没有臭味了，一家人在一起其乐融融。孩子们都很高兴。”

教授接着问到，我们一定要等到情况变糟糕时，才会意识到我们现在的生活是多么美好吗，才会感恩现在我们拥有的一切吗？”我们什么时候才会去感恩自己拥有的健康，是要等到自己或者身边的人身体出了状况时吗？我们什么时候才会去感恩拥有的平静而美好的生活？是要到自己或者亲人身处危险，遭遇不幸的时候吗？我们有多长时间已经对现在拥有的种种幸福已经是习以为常了呢？

适应是人类生存所必需的能力。如果对身边的每一件事物都保持同样的敏感度，我们将无法生活。试想，对于生活在铁路边上的居民，路过的火车的轰鸣声，可能他们已经习以为常。如果无法适应这个环境的话，他们每日都要如同刚刚住到铁路边上时夜夜无法入眠。适应的能力，让我们对平日里经常发生的事情不再敏感，而只是对异于平日的变化敏感。然而，不幸才是有别于平日里平淡的生活，因此，新闻媒体对所发生的不幸格外关注，甚至是放大。而我们平日里也对自己遭受过的不幸，例如失恋、患病、遭遇不公平的待遇等事情才更加关注。我们也因此对平日里占大多数的“幸福的事情”视而不见了：自己的健康，所拥有的爱自己的亲人、享用的美餐……”

所以，我们要学会感恩，感恩我们拥有的一切。生活如此美好，但我们不应该把它视作理所当然。我们身边和心里充满了幸福的事情，我们不要等待悲剧发生的时候，才领悟到往日拥有的幸福。我们要把感恩变成一种习惯。G.K. Chesterton说，“你们会在吃饭前感恩，但我会在听一场歌剧前感恩，我会在看一场哑剧前感恩，我会在打开一本书前感恩，会在画画前、游泳前、剑击前、走路前、画画前感恩，我会在把钢笔蘸上墨水前感恩。”感恩会给我们带来内心最单纯的快乐。

Tal教授说他每天都坚持写下五件他感恩的事情，从1999年9月19日开始坚持到现在。而且他还会跟自己三岁多的儿子一起交流，今天最让你开心的是什么事情。昨天晚上，我和儿子尝试做了一次。我问儿子，“宝贝，你今天最开心的事情是什么呀？”他的反应跟以前一样，摇摇小脑袋：“没有……”然后我说了我当天最开心的五件事情：“早上宝贝跟妈妈说再见，帮妈妈按电梯；工作的时候和同事愉快的面谈；老公打给我的电话；吃到的美味的牛轧糖；晚上和宝贝在小区草地上的玩耍。”然后，宝贝的眼睛开始亮起来，想了想说，“我有一件开心的事情，是今天爸爸带我出去玩，我很开心。”然后宝贝很快乐地扑到了我的怀里。这种感觉美妙得无以复加。小朋友这么快就受到了感染，体验到了感恩带来的快乐！接下来，宝贝睡着了，偎依在我身边，像一个小天使一样，我顿时感到了幸福就在身边……

感恩开启了我们看到幸福和快乐的眼睛。从2017年3月15日起，我也要每天和我的宝贝分享，这一天最值得感恩的五件事情。