与陶思璇老师对话：聆听身体 重新认识你自己

3月21日那天下午，小编和小伙伴们非常有幸地来到南京大学仙林校区，参与了著名心理咨询师陶思璇老师的讲座，名为“聆听身体，重新认识你自己”。

陶思璇老师是比较为大众所周知的心理咨询师，她师从心理学家陈向一教授，担任北师大应用心理学博士。

她曾是天津卫视大型职场真人秀《非你莫属》常驻专家嘉宾，担任过浙江卫视《婚姻保卫战》特邀嘉宾，也是凤凰卫视高端体育谈话节目《金牌大猜想》常驻专家嘉宾。

她是国家心理咨询师、家庭治疗师以及两性情感专家，从事了15年情感关系研究，有5年临床咨询经验。

在讲座的一开始，陶老师一中欧商学院教育方式的差异引入本次讲座的主题：创造力，她认为创造力是关联着世间一切的，联系着工作，联系着生活，也联系着爱。

陶思璇老师的讲座可以被简要分成三个部分：

（一）帕曼生活教练

在这个部分当中，陶老师简要介绍了帕曼生活教练这个对于中国人来说十分陌生的职业究竟是什么。

简要地说，生活教练可以帮助一个人，一岁搭档，一个家庭，甚至一个企业发掘潜力，设定人生和事业目标，并陪伴客户肩并肩地走向他们想要的生活。

现在在欧洲“如果你的生活不如意，就找个生活教练吧” 这句话十分流行。

陶老师认为心理治疗的目的，从来不是为了治疗而治疗，而是为了现实生活中的某个目的。

她认为人必须要对这个社会、这个世界有所妥协，要学会与社会相处。

（二）不一样的分享

在这一模块当中，她向我们分享了她是如何成为一名优秀的心理咨询师，她师从陈向一教授，她在陈教授处不仅学到了知识，更学会了尊重和平等。

她首次察觉到了意识和身体是不同的，人总是会带有区别心去对待他人的，她认为她在陈教授那里学到了真正的平等、真正的尊重。

然后她向我们介绍了一位催眠老师，那位老师语言平实，道理通俗易懂，给人一种春风拂面的感觉。

接着她与我们分享了她在欧洲求学的经历。她当时因为轻度抑郁症决定出国去放飞自我。

她受一对导师的爱情所吸引，在那里她接受了自己的脆弱，学会了与自己的弱点和平共处。

（三）你的身体会说话

她认为每一个人都是完整的存在，愤怒的背后是爱，恐惧也代表着信任，痛苦与快乐同在。

她发现生命的轨迹是可以具有复制性的，她以自己的家庭为样本，发现家庭是具有复制性的，她发觉自己随着年龄的增长与父母的相似度越来越高。

她提出每个人的身体都具备着不同的肌肉张力流特性的，它主要反应了个体主要的性情，也反应的个体对环境的主管评估，分为保持的、适应的、高强度的、低强度的、突兀的以及渐变的。

随后她向我们介绍了Primal原始治疗（解除童年制约）（身体记忆），她告诉我们：每个人都可以在任何时候开始，为自己选择并创造第二次出身。

最后她提倡我们每个人都要身心健康地发展，因为身体是看得见的灵魂。

小编和小伙伴们在这一次讲座当中受益良多，我们都感受到了从内心深处散发出来的平静而温柔的力量。