晨读感悟 我的焦虑还有救吗

每当拖着疲乏沉重的身躯躺上床的那一刻，脑袋是一片空白的。偶尔会问自己：忙了些什么，这么累？

而大多数时候不想思考，只是刷刷手机，翻看朋友圈，或者看到说出自己大半心情的网文或图片就转发，假装自己在思考。

在没有开始晨跑以前，每天7:20到校开始一天没有什么计划安排的忙碌，上课算是有点目标的事，可我并不能围绕它展开更多的钻研，我的心里总想着一些似乎比上课更有意义的事，比如：跟着慕课学点心理学，或者听听TED演讲阐述了什么新观点。然鹅，这样的“好学”并没有给我带来什么改变，我仍然在教学与拓展视野之间游荡，并且常常陷入琐碎之中不能自拔，比如办公室闲聊，一转眼一个上午就过去了。

在小城镇生活的好处就是，如果甘心安于现状，是很容易融入大多数人的圈子，生活平静无波，从眼下这一刻看过去，可以看到人生的尽头。一群中青年，周末聚在一起除了喝茶打牌，实在没有什么其他消遣。谁要稍微努力一点，加个班还要被小小嘲笑，在这里，一个人表现出野心和上进心是不被肯定的，要悄悄地去做。

我的焦虑还有一个更直接的源头。上课经常感到枯竭，不知道除了照本宣科，我还能跟孩子们分享点什么。长期这样无计划安排，无自我目标，我除了焦虑，实在无计可施，最后连思考都不会。遇到任何问题，第一反应是：我该问问谁去？

我的焦虑综合起来看是这样的：一、体制内的工作如鸡肋，弃之可惜，食之无味，没有足够的底气去改变。二、小城镇的安逸氛围，我虽心有不甘也没勇气去打破平静。三、职业所致，知识枯竭，无话可说，无想法可分享，每天重复相同的内容，失去思考的能力。

最可怕的是第三点，感觉知识的枯竭。那种焦虑，像沙漠里找水的迷路人。看到一点绿就以为是水。不辨真伪就冲过去，发现只是海市蜃楼。

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今天有一篇爆文，谈论眼下大热的知识付费栏目，感觉一切都是骗局。是不是骗局，我不表明立场。我们来看看这付费的栏目有没有药到病除的作用？

估计很多有上进心有野心的小伙伴都有这样的经历，自己手机里要是没有一两个付费的APP，都不好意思跟别人开口说话。

类似于我的大多数人，因为时代变化太快，别人知道的大多自己不清楚，未来充满各种不确定性，这种对于新知识、新信息和新认知的匮乏，加剧这种焦虑。总在寻找甘泉，想要浇灭心中的渴。

在得到，万老师称文科是屠龙术，是自由技艺，中世纪欧洲只有贵族才有时间学习哲学和历史，感觉好厉害，我是文科生呀，至于怎么屠龙，怎么去使用自由技艺，万老师说，只要精通，文科生可以做任何工作。好吧，总算有点希望了。万老师想用最前沿的知识来更新落后的认知，至于怎么去做，还是需要躬亲！

熊逸是我喜欢的专栏老师，总能把那些枯燥的古书讲的妙趣横生，而且从不同角度去解读，深受启发。

每天听本书，我偏向于文学类的书，因为《三体》这部科幻小说分解成九个心理实验来讲，可能是解读的角度不同，我竟获得了比看书更多的体会。我利用步行的时间听完了《堂吉柯德》、《理想国》、《未来简史》，很多想看而没有时间看的书。当然，听过书，经典都会再读。

无论什么形式的输入，没有经过思考，都不能算是知识，你只是知道而已。

倒逼输入，是我在入猫叔的小灶群之后体会到的。怎么做？每天坚持写点东西，从最初200字，到上千字，尽量写出有用的，可读的文章来，正是因为这个行动，我迫不及待需要补充知识，无论得到还是看书，都力求把别人之言换成自己的想法，或者从中得到启发。要治愈拖延症，需要按照一些技巧来克服；如何管理时间，你需要践行；自律，应该力求把安排的事做好，不仅仅是完成任务。

我偶尔还是焦虑，工作仍然压力大，且暂时无改观，生活圈还是在周末号召大家吃吃喝喝，我偶尔去。然而，我找回了一点思考的感觉，尤其在教学过程中，模糊感知到一些条理和看法，能表达一二，不再闲聊白话，因为有书要读，有总结要写。

无论什么付费专栏，不管他有没有夸张药效，常识告诉我们，仅靠听听书，参与几个社群，就想改变人生？怕是想得太容易了吧！天底下没有如此轻易就取得的成功。须知，你的系统结构的惯性构成你的行为模式，你不主动去做去思考，去改变自己的行为模式，仅止步于知道，那么你无数假装的努力是无法扭转宿命。

用正确的态度，积极地思考，有趣的事情自然会发生。