记住：肝癌最喜欢找这4类人，提前多吃“它”，将病变扼杀在摇篮

我国是肝病大国，近年来因肝硬化、肝癌死亡的人数剧增，肝损伤年轻化也越来越严重，其实很多肝病患者大都是由酒精性肝病、脂肪肝、慢性肝炎等等发展而来的。

人们往往忽略了肝脏的重要性，不注意保肝护肝，由于肝脏问题隐匿性强，临床表现不明显，肝脏不舒服的时候也不当回事儿，长期以往，就发生了病变。下面来看看哪些人群容易得肝癌，如果你是其中一类人，是时候要好好养肝护肝啦！

1、乙肝病毒携带者

我国乙型肝炎和丙型肝炎患者近年剧增，饮食习惯不好会很容易引起消化液分泌异常，很容易导致肝脏功能的失调，并且这类患者比健康人发生肝癌的几率要大很多，应该更要注意调理肝脏健康。

2、饮食习惯不卫生、不健康者

很多人都不知道，脂肪肝也是有可能会导致肝癌的一个病因，脂肪肝从何而来呢？很多时候是饮食不健康引起的，经常食用油炸、熏肉类食品会导致脂肪肝的发生，这样会让肝脏负担过重，导致病变。

3、烟酒爱好者

吸烟和喝酒都是非常不健康的爱好，酒精性肝硬化很容易转为原发性肝癌，发病率几率高。吸烟损害健康，酗酒容易得酒精性肝硬化，都是非常损伤身体的，肝脏负担加重，很容易就发生癌变的几率。

4、抵抗力低下者

熬夜、通宵，饮食习惯不好，生活习惯不好等一些状况都会让人抵抗力下降，免疫系统出现问题，就很容易造成身体的病变。尤其是通宵熬夜这些行为，让肝脏无法得到好好的排毒和休息，受病毒侵袭，身体更加不适。

如果以上这几类人你占了其中两样以上，就该好好注意身体，别让肝癌“盯”上你！

因为肝脏有关疾病在我国属于多发，于是专家学者对此进行跟踪研究。经研究发现，体内硒元素含量不足是肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素！

硒元素是人体所需的微量元素之一，具有良好的抗氧化、排毒、解毒功能，有效提高人体代谢水平，增强免疫系统的功能。

抵抗人体内的病毒、病变识别能力，提高杀菌能力，可以说是从根本上提高了对疾病的抵抗力，阻挡病毒性肝炎的传播。人体对天然有机硒的吸收非常好，副作用低。

所以说，运用硒元素治疗肝损伤及各种肝脏问题来说是一个可行性的防治途径。

在日常生活中，可以多摄入含硒量高的食物，比如海鲜类、动物肝脏、蛋类、蘑菇、西兰花、芝麻等等食品，对于肝脏有着很好的保护作用。

当然，只靠食物摄入其实并不能完全让人体吸收到高活性的硒元素，这个时候可以用硒片作为补充。

目前在市面上大多是采用麦芽硒制成的硒片，比如麦芽硒维E片，它同时加入维生素E和β-胡萝卜素等成份，相对于其他硒片能更好更快地让人体吸收硒元素，补充微量元素，提升抵抗力，对肝癌有着积极的预防作用，不仅如此，还能有效控制身体发生病变的概率，让人体得到更好的抵抗力提升。