木门版·生命六边形宝石(崔律100天训练营DAY32)

木门版·生命六边形宝石(崔律100天训练营DAY32)_第1张图片
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【Day32课后实践】

这是2018年9月5日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.3讲的课后实践。

<实践事项>按照人生关键词,调整类别。

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木门版·生命六边形宝石(崔律100天训练营DAY32)_第2张图片
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<实践日志>

1.我在本讲中学到的点:记录时间的表面目的是为了培养对时间的感觉;深层的目的是人生各个方面的平衡或融合。所以记录的分类要以自己对人生的各个重要方面的理解为界限。可以分成生涯四度(高度深度宽度温度)分类;也可以用生命平衡轮分为人生8个色块(事业、财富、人际、家庭、健康、休闲、成长、其他);还有崔律版的人生金字塔(从个人的健康、成长、兴趣出发,到家庭和伙伴的一伙人关系,再到社会团体的一群人关系)。

2.我在实践中的亮点:由于我目前还没有确定可以投身一辈子的事业,所以没法使用崔律的金字塔标准。于是我修改了一下生命平衡轮,把他改成6个人生主题,我把它画成一个长了两只脚的六边形。我称之为“木门版的生命宝石模型”。

六边形的每六分之一内有一个主题,并有两个细分支,分别是上班(工作|交通)、成长(输入|输出)、强关系(伴侣|亲子)、弱关系(父母|朋友)、健康(运动|睡眠)、休闲(娱乐|刷手机),两只脚分别是日常固定的吃喝拉撒洗,以及其他事务性时间(比如整理房间,做家务等)

话说回来,经过我这样包装过的有名字的模型分类后,我对记录时间越来越有主动性了,之前排斥或怀疑的心态已经没有了。说不定真的能记一辈子耶✌️

3.我的疑问(周六答疑) :

4.其他想说的话(如有):关于父母列入了弱关系这一点,我一直纠结和苦恼。但是终究来说,对于我个人,父母不愿意跟我一起住,距离造成的裂缝真的不是靠多打电话问候就可以弥补的。其实,他们现在也想过自己的逍遥生活,所以我放手把他置于弱关系,也许也是他们更需要的方式。

5.[学霸题]为便于“及时计时”,我尝试的小妙招:除了木门版的生涯六边形,我还加入了“吃喝拉撒洗”和“其他事务”这两个分类对于人生意义和时间管理没有太大作用,但是填补了我几乎24小时会发生的事情。这样我可以一直不停地记下去。不会有停顿造成的忘记及时计时问题。另外除了手机桌面有快捷方式计时,我还有苹果手表也可以直接连接APP记录,非常方便。(安卓版应该也有类似的智能手表可以使用吧?)

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