2019-07-22

19-07-2218:13

姓名：黄小晓

公司：温州德青服饰

509期谦虚1组学员，540期反省2组志工

【日精进打卡第98天】

【知～学习】

《大学》《六项精进》各1次，共158次

读《活法》《空巴》章节

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【经典名句分享】

行有不得 反求诸己

【行～实践]

一、修身：（对自己个人）

1、做抑卧起坐15个，俯卧撑10个.深深蹲10个。

2、晚歺七分饱，进行光盘行动、健康饮食

二、齐家：（对家庭和家人）

1.给家人准备营养早餐

2.和家人相互问候

三、建功：（对工作）

1、早口周一例会，总结一周事物，安排下周计划。

2、下午拜访供应商。

｛积善｝：发愿从2019年4月15日起1年内1000件善事。今日3善，累计301善。

【省～觉悟】

1、反省自己没有足够的付出

2、反省自己要有足够的耐心

【感谢】

2、感谢中国十大设计师刘小飞来司指导；

感谢三云姐的健康调理；

感谢父母及家人的爱；

感谢所有关心、支持我的你们！

【志愿】

今年一定要有新的突破，付出不亚于任何人的努力，心想事成！超越梦想，超越自我！

【打卡始于2019.04.15，持续打卡于2019.07.22】