每日反思

每日反思:

以后无论有什么事情,都一定要在11点40分前睡觉,早上5点起床。

这几天由于翻墙、steemit、markdown here、区块链、写作的事,过于激动,晚上不忍心睡觉,导致早上6点钟也起不了床,身体由于熬夜,感觉到不适,运动也推迟到晚上8点多才进行、由于过于焦虑,导致暴饮暴食……

由于长期都是8点才开始收拾东西出门,导致时间过于紧迫,每天都是匆匆忙忙的开车上班、每天都不能好好吃个早餐,导致心情不觉的变差……

今早因为时间又赶、又下雨、电车又在半路中坏了、早餐匆匆忙忙在厂外买、又来m、从头湿到落脚、早上事情又多又赶…

身心疲惫……不想重蹈覆辙了……

一连串的坏现象都是因为没有早睡早起导致的。

明天开始:11点40分前睡觉、5点起床、7点40分穿衣、收拾东西出门上班,12点50分去饭堂吃饭,6点05分下班

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