长期劳累过度是一个重要的健康问题

哈罗德·布鲁姆的作品包括《西方正典》、《影响的焦虑》等。今年已经87岁，但仍然在通过Skype给耶鲁大学的本科生上课。

她一生挑起过四次重要争论，第一次是反对“新批评主义”——新批评是指文学批评应该着眼于作品本身而非作家；第二次反对解构主义；第三次反对女权主义，第四次在则是在焦虑的研究上。

他强调长期劳累过度不是一种症候，而是一个重要的健康问题，比如学生不要对自己目前深入学习的事物能否产生价值而太过焦虑，当然也不能忽视。

价值是你要考虑的因素之一，但不是决定性因素。只要你享受自己努力工作的状态，那就努力去做。

因为努力未必会带来很大的回报，回报甚至还会递减，如果你能从中获得享受，就要学会感恩，充分发挥自己这个优势。

首先，是社交媒体带来的狭隘和焦虑。

虽然我们看起来有非常多的渠道和信息，但我们对媒体的使用正处在越来越狭隘的层面。

美国匹斯堡大学的一项研究说明，在社交媒体介入之后，尤其是在年轻人之中，有一个重要的趋向，那就是他们认为社交媒体加剧了孤独感，加剧了他们和真实世界的割裂感，加剧了生活中某种消极情况，包括嫉妒，包括希望别人相信他们呈现出的理想生活。

其次，疲惫、矛盾、焦虑、愤世嫉俗和工作太多已经成为现代人职场生活中的一部分。

《纽约时报》的一篇文章说，这种“职场过度劳累”所需要的不仅仅是简单的度假或回归家庭，很多专家、心理学家和机构。

而后包括美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）也同意哈罗德教授的观点，并强调无法解决的长期劳累过度不是一种症候，而是一个重要的健康问题。