成长1.

翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。

2020.12.27.坚持分享第1018天。

1.所有人遇到的困难有两种，一是想象中的困难，他有很多不确定性，于是猜想，越想越害怕，顾虑重重，所以收复住了手和脚，也收住了自己的心，自己不敢前行。因此想象中的困难是非常可怕的。

2.第二种是做事中遇到的困难。这是实际中的困难，但要比想象中的困难容易多了，因为这是确定性的，你看得见摸得着，你知道下一步会怎样调整方向去前进。

3.自信来源于三种渠道，第一种靠别人的认同肯定和赞美，第二种是自我认同，认为自己行！认为自己有能力！认为自己不怕困难，自我感觉良好！第三种是在做事成功中找到自信，这是用事实来说话的。

4.带团体就要学会控场，场中有突发事件，学会干预和引导，因为带领者就像一家之主，让所有人有收获。一切以团体的利益为重，带领着在团体中要真诚去带领，克服自卑的方法就是做事要有计划，有准备→边怕边做→积极调整→理性平和。

5..一群人，一件事，一起做，一定赢。