能量提升的方法

能量提升的方法简单概括如下：

1、与负面人、事、物断舍离，与正能量或高能量人相处。

2、生活磁场清理，尽量少穿黑色或深色衣服或少用深色物品。

3、吃有机食物，多去大自然，多看日出日落。

4、做自己热爱的事。

5、爱自己，爱别人，爱这个世界，随时感恩、感恩一切。

6、活在当下，保持快乐多与天真的孩子接触，每天最少让自己大笑一次（可看好的漫画等）。

7、说宇宙语、听美妙的音乐 ，跳能量舞，哼单音调的声音，例如：“嗡…….，

8、发挥天赋 。

9、睡觉，让自己充分休息。

10、改变生活习惯，坚持30天不抱怨……

保持乐观的情怀，让心灵放生，让身心放松，用爱与美清理岁月沉淀的负面情绪……恐惧、忧郁、伤感、怨恨、揣疑、担心、愁绪、烦躁等，沉淀一切的负面因子……