【精进027】时间给空想者痛苦,给行动者幸福

今天是20210127星期三,总自律行动计划第207天+精进第027天,天气:晴朗

【精进027】时间给空想者痛苦,给行动者幸福

Part  1 今日记事:

今天早上六点二十五闹钟响了,然后再眯了五分钟,六点半起来了;

起床称重,近段时间以为最轻的时候47.2KG,但是还是没有恢复之前和理想的体重42KG,还要坚持锻炼控制饮食,达到标准理想体重身材;

收拾洗漱好,差不多七点十分;

整理思绪,记录,写;

时间一晃又到八点十分,收拾出门吃早餐,上班了;

上班梳理工作事项一项一项的做,最后下午下班了,还有一项工作没有做完,又加班做完了,正在加班中,领导突然又回来办公室看到我在加班;

Part  2 今日心情:

因为被上级的部门临时通知交材料,有点恼火,情绪有点波动,有点抱怨,事情总是整不完,总不能按照自己的计划来做事。

Part  3 今日照片:

【精进027】时间给空想者痛苦,给行动者幸福_第1张图片
写论文好难

Part  4 今日总结:

1. 做事情要有计划,也要随机应变,要将计划和变动相结合。

2.遇到事情要冷静,淡定,不要抱怨,不要情绪化,不要反应过激,不要语气激动。

3.做事情要速度,果断,速战速决,要快速行动,提高效率,不纠结不犹豫不拖延。

4.每天要做的事情一定要做到,比如早睡早起,每日复盘,整理照片,记账,记事。

5.要与朋友同学保持沟通联络,多与他人交流,要向他人学习请教,多学习他人的优秀经验做法,不能固步自封,井底之蛙。

Part  5 今日学习:

1、所有人都渴望自由,然而惰性无处不在,习惯性呆在自己的舒适圈里面。

2、逐渐发现,有限度的约束带来的强制性自律,才真的可能在不可知的未来带给自己真正的自由。

3、“登峰造极的成就源于自律”。

4、那些自律的人,总是能严格的要求自己,朝着自己想要的目标奋斗。

而不自律的人,一般都缺乏毅力和坚持,最终在遗憾和懊悔中放弃失败。

5、自律与否虽然只是一些习惯上的微小差别,但最后拉开的距离,却足以改变整个人生。

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