约练收获(163)+聊天

胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.7.18坚持分享第509天

聊孩子愿意聊的

和孩子聊,如果聊不下去,或许是没有找到孩子愿意聊的话题。

之前姑娘坐上车就开音响听歌,今天却有了一个大突破。

先聊音乐,这没问题,姑娘喜欢;再聊接下来的外出学习一个月需要多少生活费,姑娘需要;接下来她主动聊和闺蜜一起的快乐事情,姑娘的开心事;聊到她看的周更悬疑剧,赞美她的分析能力;聊到热门话题垃圾分类,兴趣盎然(我还以为她佛系到什么都不关心,正发愁)

还以为自己学习这么久了,知道和孩子如何沟通了,技术在关注孩子面前几乎不起作用。

一、约练收获

今天约练,我做咨询师。

不错的地方是:

倾听共情、留印、相信来访者

需要提升的是:

问句再精练一些;找例外要再稳一些;感觉上有需要突破的东西,但还不是太清晰,是不是整个过程背后的理论支撑?是不是需要一个大的整改?像团队里功力深厚的老师,更从容淡定地去做水引子,激发来访者主动思考。

(后续:听微课后,发现要多读书,理念内化,实践体验,不断反思,才能提升)

(再后续)看刘老师分享

《水引子》刘友龙,持续原创分享第1602天。

        初级课,又到了讲授“水引子”的环节。水引子是我为了讲清楚焦点解决的核心理念“每个人是自己问题的专家”而提的名词。

      在早些年的北方,很多家的院子里都有压水井,压水井是一种利用杠杆原理从地下抽出来水的取水装置,只不过在每次压水的时候,一般都需要用水舀子加一舀子水倒到压水井里,然后取水的人就快速用力的压压水井的杆,压着压着地下水就被压出来了,如果没有那一舀子水,压水井是干的,即使再压地下水也取不出来。无论做咨询还是做教育,其实药企的作用就是那一舀子引水的作用!

      焦点解决相信每个人都是自己问题的专家,对他自己的事情都有许多的思考,即使在糟糕的状况下,也有相对成功的经验,也有他自己独到的优势与资源,只不过在事情出现之后,会更多的关注到不好的面向进而导致恶性循环。每一个当事人都是一个宝藏,只不过他自己不知道他是一个宝藏,在事情出现之后也不能更好的应用它自身的优势与资源,可以说是守着金山去要饭。

        焦点解决的助人者要做的事情就是以接纳、未知、欣赏、好奇的态度,去更多的了解当事人在乎的是什么?可能卡在哪了?保持与当事人同频,然后协助当事人弄清楚他自己想要的是什么?他自己有哪些优势与资源?他自己当下可以做什么去实现自己想要的?答案就在当事人自己身上。

          2019年7月18日23:06, 刘友龙于郑州

二、微课打卡(11)

三、成功日记(62)

      观察力有点儿提升了

四、日常打卡练习:

1.三个群的能量朗读

2.亲密之旅《窗外依然有蓝天》的文字分享734天

3.声音成长学院打卡第80天。

4.读书打卡

a《焦点解决短期心理治疗》

b《十几岁孩子的正面管教》

c《知行合一王阳明》

d《热锅上的家庭》

五、锻炼身体

        散步(4)

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