简单目标学习法，读《终身成长，行动指南》

我们是否常常有这样的窘境，一开始下决心做一件事情的时候，往往会把目标定得很高，恨不能立马吃成一个胖子，实现自己的宏图伟业。而往往不出三天，甚至“三分钟”，原来的狂热瞬间褪去，留下的只是更多的失落和挫败感。

这样的情况我有段时间常常遇到，顿感自身无能和无助。我相信这个时候我不孤单，因为很多人也会有类似的经历。

让我想起之前看过的一本书《终生成长，行动指南》，成长的七个行动中的第一个行动：果断降低难度。是的，其实答案往往出人意料的简单。

作者告诉我们制定简单的目标有几个好处：

简单的目标容易实现。

简单的目标更早实现。

只要达成了目标，心情就能变得愉悦，无论个人还是团队都能更加努力。

简单的目标能更早获得结果，因此还可以继续制定难度稍高一些的“简单目标”。

结合自身，我觉得制定简单的目标，好处还可以这么理解：

降低成功的门槛。

不断实现正反馈。

志存高远变得真切。

举两个例子：

1、是自己的公众号之路。从2月24日以来，也有十多篇了，基本实现了日更，虽然读者基本上也就是我自己，却也是自得其乐。相信长久的坚持必然会有意想不到的收获，可能也是因为无所顾忌，畅所欲言，所以也就没有太多压力，一切显得顺其自然许多，事情本身也就简单了。今天看到有句话，大概意思是，“笔记不是有思路所以才写，是因为写了才有思想”，有所触动，即使有时候看似一些无关痛痒的废话，却也是很好的开始，有意义的实践。

2、是辅导老大的作业。老大现在上一年级，偏内向，脾气倔，很像小时候的我。其实很聪明，却也甚是抗拒兴趣班（辅导班），好处是省了很多钱。于是日常的辅导也就必不可少了。从去年9月底开始的“积分计划”，到10月底的“十项打卡”。虽然也会有闹情绪的时候，但是弹性的把控和刚性的执行，使得两项计划得到了较好地落实。比如拿十项打卡中的背古诗说，基本可以实现两天背一首，去年10月开学到现在160天左右，差不多背下80多首古诗了，包括少数初高中阶段的长诗。其实背的过程，对孩子来说就像是在游戏，而不是严格意义上的任务。有时候也会有没状态，不想背了，“那么就读几遍吧”，后来自创了323背诗法，八遍下来，常规的绝句，基本上就能八九不离十地背下来，常常感叹孩子的惊人记忆力。

制定一个简单的目标，然后去实施。这就好比独自去一个陌生的远方，路途可能会无比凶险和崎岖，心中些许的不安。重要的是现在就启动发动机，让轮子动起来，慢慢的，发现道路直且长，路途风景美如画，然后就可以随时踩油门啦。