如何有效避免中年危机

2017年，有关“华为中国区开始集中清理34岁以上的交付工程维护人员，研发开始集中清退40岁以上老员工”的传闻触发大众敏感神经，在12月份，中兴又出现了一起42岁员工跳楼事件，中年危机成为坊间热议话题。

谈到中年危机，相信很多人脑中都会浮出这样的画面：在生活中，上有老，下有小，生活开销压力巨大；在公司里，下有一堆年轻人等着升迁，盯着你的位子，上有老板每天冷眼催着你的业绩；在个人面貌方面，曾经的帅小伙已经变成了邋遢的中年男，帅气的牛仔裤已经再也无法装下发福的肚腩。

但真正的中年危机，绝非只发生在有生活压力的中年男子身上，对于那些在世俗眼中看起来成功的男人，心中也藏着深深的不安和恐惧。也许在外人看来，他们有幸福的家庭，成功的事业，但在内心深处，也经常被那种人到中午的无力感所侵蚀，每到这种时候，人就会觉得特别无奈。

中年危机很容易导致一种状态，叫做中年油腻。冯唐那篇有名的文章道尽了中年油腻猥琐男的各种表现。猥琐先放在一边，我们重点讨论下油腻。何为油腻呢？ 其实就是指那种不愿再主动学习，不再自我提升的心态。人到中年，往往是很多事情看不上，很多事情做不了，也就是传说中的 眼高手低。每个人都是自恋的，混的再差的人，在自己的记忆中都有曾经叱咤风云的时候，他们喜欢追忆过往，喜欢回忆青春，但这些回忆对现在没有任何帮助。他们分析其他事情都是一套一套的，唯独对自己认识不够。他们无力改变现状，并且也不愿真正做出改变，总觉得人世沧桑，自己都已领略，值得做的事情太少。相比于年轻的自己，他们缺少了些冲劲，对比于成功人士，他们又少了些自信和智慧，所以他们无法认清自己还应该学习些什么，也无法凭着一股韧劲埋头向前，无问东西。

那为啥会产生中年危机呢？ 为啥中年危机的波及范围会如此的广泛？武志红老师在他的心理学专栏中谈了他对男人中年危机的理解，他觉得男人的中年危机是指男人也得“生”一个“孩子”，如果没“生”，或者这个“孩子”质量很差，就会有严重的中年危机。 从这个角度来说，就能理解为什么那些看起来也挺成功的人为何还会有中年危机了，他们很可能在公司，在自己的领域很重要，但并没有真正的“生”下自己的孩子，例如，没有一本属于自己的书，没有一家属于自己的公司，没有一样属于自己的产品。缺少了这样一件属于自己的东西，就无可避免的容易陷入中年危机的情绪了。

总结下来，中年危机主要有两种形态：第一种是自己的能力增长慢于收入增长，导致个人总是担心前途未卜。第二种则是虽然生活无忧，但由于没有“生”下自己的孩子，总感觉有些遗憾。对于第一种情况，我们只能更加注重个人的成长，要时常关注自己的价值，而不是外界给自己的暂时估值，只有长期关注自己的成长，持续提升自己的价值，职场的路才会走的更加稳健。对于第二种情况，则需要输出一个自我认可的产品，可以考虑根据输出倒逼输入，从而确定好当前自己最重要的任务。中年危机的出现，是过往积累不足所产生的一种焦虑，而这种焦虑又会进一步产生中年油腻的状态，导致整体恶性循环。好好抓住当前，提升个人价值，避免”中年危机“。