放弃很容易，但坚持一定很酷

第一次，加个BGM

这样的标题已经看过无数遍，但是真正自己去做的时候才发现，有方向的努力终究不会白费。

如果没有这次疫情，相信我不会改变如此之快。假期｜酒桌｜牌桌｜没有运动｜幸福快乐蹭蹭长肉而毫不自知。

可是，疫情打乱了一切，在家养成规律三餐，顿顿大肉，果然，我还是可耻地胖了一丢丢（没错，没吃宵夜确实不会胖很多）。

2.23，开好复工证明健康证明的我，踏上复工路。自觉隔离的一周里，猛然发现假期前的减肥计划泡汤，上秤，151市斤!连跟女朋友打视频电话都再次重申我长胖的事实。

那个晚上暗自下决心老子要减脂，说干就干，赶紧下个keep，7分钟（像往常的三分钟热度一样），然后，玩手机｜困到手机砸到脸上的时候关灯睡觉。

第二天早上闹铃响了，我依旧不想起床，没开空调的卧室还是被窝暖和。但真的，就闹钟停了那么一瞬间，我用想大嘴巴抽自己的双手狠狠地拉开被子，麻溜滴下床穿衣立正。"老子要减肥!淦!"

就这样，打开app，HIIT减脂动作每天10分钟，第二天，第三天，还有第一周,第二周......终于不再三分钟热度，自己的大脑也能够从容指挥自己的身体，不再赖床顺带还坚持吃了早饭，到今天4月4号，一个月零三天。

"Hey siri，我瘦到140斤了吗"

"Congratulations!今天小米运动显示你上午最近一次记录为139.9斤"

对自己狠一点，或许不能改变你当下的现状，但是我相信时间长了，你就会有意想不到的收获。

放弃很容易，但坚持一定很酷，感谢那天早上拼命扯开被子的自己!

#坚持日更#

明天记录减肥心得，加油，热干面。