没有治百病的药，但有调百病的方法（下）

1.本课讲到的故事有：

a:免疫力打赢病毒叫恢复，产生抗体。打疫苗的故事

2.病毒和免疫力打架病毒打赢免疫力叫生病，免疫力打赢病毒叫恢复，产生抗体。

3.当我们生病了以后，我们常常会做两件事：打针，吃药。

a:吃药会让免疫力下降，病毒升级。

b:药越贵，越厉害，药的种类越多，那副作用就越大，身体免疫力越差，疾病就越重，最后慢性病变成急性病，要进行抢救……

4.打疫苗有三个痛：

1.一种疫苗只能预防一种疾病。

2.病毒一旦升级，疫苗就遭淘汰。

3.打疫苗还有分险。免疫力差的人，打完疫苗很容易被感染

5.打疫苗的三个痛，可以用一同一个方法可以解决：提高免疫力。

a:心态可以提高免疫力；运动可以提高免疫力；营养均衡、排毒都可以提高免疫力。

b:世界卫生组织认为健康的四大基石：良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养。

6.我们不应该害怕任何疾病，也不该害怕细菌病毒，我们应该害怕什么？害怕那些破坏免疫力的行为，降低免疫力的生活方式。比如：熬夜，吃肉，喝酒，生气，滥用各种药物等。

7.药物再神奇，医生的医术再高明，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。