为什么我不推荐半程马拉松

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我有一件2009年参加北京马拉松时发的T，因为总也穿不坏，而且是足球界很少被讨厌的橙色，所以就一直穿着。

有一天，我穿着它在电梯里碰到一个外国友人，他看到我穿的衣服，说你也参加了这届马拉松啊，成绩怎么样。我说接近五个小时，他接口说我也是第一次，三个半小时。

这个故事告诉你们，我是一个水平接近于低空擦过仅仅完赛的马拉松玩家，五个小时完赛的意思是后半程无法坚持一直跑，需要时不时停下来走一走，但是我推荐所有平常有靠谱训练量的跑步爱好者跑全马，即使做好36.8公里就上收容车的心理准备，也不要对半马这种玩法看哪怕一眼。

2009年三月份，我不知道抽的什么风突然想跑个马拉松，当时体重160，跑5公里就喘得像狗，舌头还吐不了那么长。八月份第一次跑二十四公里的时候，全身上下是个关节的地方都疼。十月份正赛，经过半马终点的时候，则完全没有感觉，就是有些饿，而且半程的终点，完全不像个终点。

人类燃尽肌肉中的糖元转用脂肪大约是32公里。
业余跑者撞墙可能是35公里。
低头弯腰的老大爷慢吞吞地超过你应该是在40公里。
提着零食在路边向你投食的大妈也许出现在38公里。
由于交通管制排得像火车一样公交车阵也不会出现在20公里之前。

如果这些都没有了，跑城市马拉松又有什么意思呢？

马拉松是一件又作又好玩的事，如果只跑半马，作只有一半，好玩就更少了。

顺带一提，国内多数马拉松，是只有全马才发计时芯片的。