中原焦点团队网中24期宋真真坚持分享第146天（2021.2.18）

挑战约练本周第14.15.16.17.18场，共计58场

今天到现在进行五场约练，我做了一次观察员，四场来访者

今天一大早，遇到同组三人感觉特别亲密和兴奋，一路走来跌跌撞撞，相互扶持，相互取暖，共同成长，这就是焦点的魅力，让素不相识的四面八方有缘人聚在一起成了一家人。我做的观察员，能勇敢的迈出第一步，就是最大的收获。只有走出去才知道自己还有哪些不完善的地方需要提升，恭喜姐姐。

我是非常幸运的宠儿，第二场也是遇到了我焦点学习中的贵人，让我明白了我这个人一直生活在幻想中，总是用最坏的将来来吓唬自己，让自己止步不前，总是用挑错思维来对待自己，这不行，那不行，就是一无是处。同时也让我懂得了我真的能百分之百确定我能失败吗？就算失败了，我能学到什么呢？真的不光是焦点学习的贵人，也是我生命中的贵人，感恩每一次遇见！

第三场，也是抢着约上的，再次感受到了那种来自天空中的声音，就像沐浴春风似的让人享受，整场咨询老师没说几句，但句句关键，陪我看过去，让我看到了多年来不曾看到的角落，看到了自己受伤的原因。同时也让我学到了，咨询师以来访者为大，能少说时少说，能不说时不说。

第四场，咨询老师的机智让我看到了，能很好地同理到来访者，并且处处为来访者着想，当进行不动时，运用云手，把问题推回来，让来访者看。万能的评量问句，再次带着来访者去看，真的是值得我学习。

第五场，每个咨询师都有自己独特的魅力和咨询风格，这也是我一直探寻的方向，柔柔但有力量的语言，倾听能力的展现，让我佩服，真正做到以来访者为大，咨询完之后也是让自己好像沐浴在温暖的阳光下，感受着周围一切的美好，心情轻松了许多，真好！被咨询是一件美妙的事情！

这两天每天睁开眼到睡觉一头扎在约练中，抛开疲惫，除了幸福还是幸福！感恩焦点！感恩焦点团队的家人！