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颈椎的常见问题

颈椎病的症状压迫神经的症状颈椎病引起的脑溢血供应不足怎么办颈椎生理曲度变直是什么意思颈椎骨质增生的治疗方法颈椎病的症状怎么缓解颈椎病怎么治颈椎痛怎么办快速缓解疼痛颈椎病的前兆表现治疗颈椎的最好土方法颈椎七节每一节的作用上颈椎和下颈椎有什么不同锻炼颈椎的八个动作

腰椎的常见症状

腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治腰椎病的症状腰椎管狭窄的症状腰椎间突出怎么锻炼腰椎间盘突出是什么原因引起的腰椎间盘突出早期症状腰椎骨质增生的治疗方法腰椎在哪里正常的腰椎是什么样的腰椎多少节腰椎间盘突出自我治疗腰椎骨脱能自行痊愈么

膝盖的症状

膝盖骨关节炎膝盖积水膝盖的软骨瘤膝关节骨质增生膝关节滑膜炎膝关节骨刺膝关节风湿膝盖筋膜炎

我今年已经67岁了，湖北人，目前跟女儿定居在珠海。

我从2017年的8月份，开始跟穆俨老师学习站桩的，到现在已经有两年多的时间了。

原来有腰痛，颈椎痛的我，站桩几个月以后一直到现在，腰痛与颈椎痛都好了，再也没有犯过病。

原来手上有腱鞘炎的，通过站桩后，也是不再疼痛了。

以前夏天时是不可以吹空调的，吹了就不舒服，身体怕冷，20多年没有吹空调了，身体上感觉一部分是冷的，另一部分又是热的，大热天也要盖被子。今年夏天，身体冷热不均的问题没有了，也可以吹空调了。

身上的很多小毛病，小问题都在站桩中不知不觉的消失了。而在这两年里，我没有患过感冒，也没有吃过药，身体比过去好多了，我很高兴。

这次十一月份来参加面授，经过穆老师的一对一调桩，我终于明白应该如何站，动作如何做才是标准的。

如果没有遇到穆俨老师，我的日常生活都成问题。穆老师真的是我的大恩人，感谢穆老师把这么好的桩功传给我们，我要好好地站。

同时，我也希望跟我一样都有各种疾病的人，能够有机会接触与学习穆老师的桩功，走向更加健康之路。只要大家按照老师的要求努力站，身体改善效果都会是不错的。（开心果口述，若曦整理）

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