10月份个人成长实践复盘

2017年10月份，我在个人成长持续进化方面都做了哪些，有什么收获，有哪些要赞扬自己的地方，有哪些可以做得更好的地方。

1、读书

十月份读完了日本学者冈田武彦《王阳明大传》共三册，系统了解了王阳明自祖上到其自己生平的经历。还读了一些黄仁宇的《大历史不会萎缩》，本想从大历史观角度了解一下中国史，无奈语言有些晦涩，读着总跑神就索性放下。还读了电子书《演讲的力量》，是TED创始人克里斯安德森写的，读这本书主要想学习演讲的方法技巧，读了大部分，不过后来觉得好像收获不大就没再继续。这里元认知声音出来了：是真的收获不大还是没有潜心读进去并结合思考与实践呢？我想可能是后者。此外，还读了儿童文学《了不起的狐狸爸爸》以及《朗读手册》，这是配合正在学习的儿童阅读讲师培训课程而读的。

11月份开始读王阳明的《传习录》，是因为上个月读完其传记后，对于阳明心学还是不太理解，所以就回归到阳明心学最主要的著作去继续了解，《传习录》的语言比较好懂，即便文言文功底薄弱一些也可以读懂七八成，而且书里有注释和白话翻译，这本是要好好潜心读下去的。

总结看来，10月份读的书不少，不过两本都看了一部分没有继续读完，但其实这两本书也都是评价很高的，凭心讲如果坚持读完肯定会有收获的。但因为不是特别感兴趣，以及读书精力有些分散（读着这本想这下一本），就半途而废了，这样一来最开始读的部分就反而浪费了。所以11月份读书要有个原则：不在多，而在精。读完一本总结收获，再开始下一本。

2、写作。

包括周记和晨间日记。

感谢007团队，让我坚持每周一篇的写作。10月份第一周因为放国庆假，所以没有交作业，志愿者通知我发红包讲真内心很有些不爽，心想干脆退群算了我这50块钱不是白扔了嘛。不过这时候启用元认知还是认识到第一国有国法群有群规，要尊重规则；第二想到了未来七年，007是我坚持写作的一大动力，这个在未来带给我的价值要远高于50块钱，所以就发了红包。

的确坚持写作，能够让一些之前只在脑子里的想法落得更实。想法可能瞬间一闪而过就过去了，但写下的文字是可以被反复阅读继续思考的，写的过程也可以训练条理性及逻辑思维。

另外从本月开始，我每天早晨在上班地铁上开始记录晨间日记，记录这个日记的最大好处就是每天早晨就可以锁定当天最重要的三件事，进入办公室就直奔目标先解决要事，用了这个方法之后，我明显感觉工作效率得到提高，吃掉大青蛙的感觉真是很爽。另外晨间日记还让我每天都思考人生目标和理想是什么，我所做的事，我每天所分配的时间是不是在为这个理想服务。还让我对饮食、运动保持觉知，现在每天中午都会散步，每天饮食都会有意识保持清淡、营养均衡。

3、学习心得

从本月开始，我开始参加繁星儿童阅读讲师培训的课程，10月份参加了一期读书会，可以说刚刚迈入儿童阅读世界的大门。不过我对这个事很感兴趣，也深感儿童阅读习惯养成以及理念倡导和方法普及价值之大，会投入时间精力学好，用好，多思考多讨论多推广。参加这个培训要占用周末时间，特别感谢家人的理解和支持，周末帮我照顾宝宝，让我可以去参加培训。

4、个人心性涵养提升

之前对于一些工作领导不支持和理解我感到很心塞，总想着怎么就是意识不到呢，着急。但是我现在慢慢越来越感觉到，心有多大世界就有多大，境随心转。当我上周末出差，所闻所见让我认识到领导也是人，也是有恐惧担忧，也想努力得到他的上级领导的支持认可，所以他的一些行为就可以理解了。在心念转变了，从小我里跳出来看问题之后，领导的言语竟然变得不刺眼刺耳了，原来让我着急不爽的事现在我会觉得好那就照你说的办，这不重要没关系，或者我会用其他更智慧的方式来达到这个目标。这种心念的转变让我自己感觉幸福感又提升了。

11月，继续加油！