腹泻、便秘，说起来再常见不过，却折磨了我很多年。
从童年开始我肠胃就不好，夏天吃西瓜不能过两牙，再热再渴的天或再想吃，一吃多拉肚子，拉的全身软绵绵，没有一点精神。
每周回家一次也不能大吃肉和油的东西，特别是过年，我都会胃胀生日气肚子硬邦邦疼，吃药都不管用，必须难受几天大吐出来才能好。
动不动肚子疼更是家常便饭。也因此高中和大学，每次去学校我都会带着酱酱子-牵牛花果实，稍有不舒服就要赶紧吃。（多年总结出来的土方，缓解症状很有效）
在大学里经常便秘，便血，去割过痔疮....不过这些都没有引起我的重视，也从没有想过关于肠道的什么事。
大学毕业后工作，经常加班熬夜，可想而知，对肠道的影响更大了。不过还是对肠道，身体的这些器官完全没概念。
觉得拉肚子就去医院开止泻药好了。便秘就开泄药 ，以及过敏就去看皮肤科。
经历过集体去云南玩，清早集合的时候便秘拉不出来，喉咙都使劲使哑了，各种方法，痛不欲生，感觉比生孩子还累，最后虚脱差点去医院。这事一度让我有阴影，都不想外出，怕。
经历过上面的升级版，各种方法都不行，开塞露也一点用都没有，直接去医院灌肠。
经历过外地出差水土不服，肚子一晚上疼的翻来覆去睡不着，第二天直接打吊瓶，医生说是急性肠胃炎，还是没概念没认知。觉得吃药、打针、或掉瓶就好了，切，肠胃炎是个什么鬼...
………
以后的每年每年都是在腹泻和便秘中来回交替轮回，正常的日子很少。
直到一次持续高强度工作，拉肚子，和平常不一样的是持续了好久不见好，吃药也没用，并且那药很恐怖，喝下去就要立马睡，睡半个小时自己就会醒，脸色蜡黄，没有一点精神气，没有一点力气，很想休息，但是工作不能停，真觉得自己分分秒支撑不下去。
这时遇到了蒲益得，遇到健益生，吃着很管用，一个星期明显就感觉腹泻好了，肚子不疼了，身上的力气和元气回升，有精气神了。所以后面加上了健多酚、红酒。
让人惊喜的是，便秘也好了！每天清早起来就去卫生间，特别顺畅，再也不用酝酿那么长时间，以及费那么大力气，并且不软不硬-香蕉便。
跟着整个人也轻松很多很多，脸上经常有的痘痘都没了，气色也好起来了；
最最惊喜的是肚疼不断的我，竟然后面再没过。包括一吃辣椒或者冒菜、火锅、冷饮类就拉肚子、难受、疼也没有了！
顿时人生开挂一样，一个崭新的天地，可以任性随意吃的感觉真爽！
还可以随意出去玩，不用再担心这类尴尬的问题。可以享受出差，享受户外，享受旅途，胃口好，能吃能喝能拉，不三天两头肚子疼～有更多的精力和体力好好享受路上的一切。
因为后面我们去西藏、新疆玩，有看到很多伙伴半路便秘或者拉肚子，肚子疼，精神不好，不能玩，经历着我以前所经历的一切，除了给他们应急外，
但健益生、健多酚、红酒是什么？为什么这么管用？我还是不知道的…
具体有认知是在两年后了，因为家里一些事情的影响，我开始关注健康和吃喝营养这块。
也开始慢慢认识自己的身体和器官，以及亚健康是怎么有的，慢性病是如何有的，慢性病的前因后果是什么，和平时工作、生活、饮食习惯有什么关系？
毕竟民以食为天，我们离不开一日三餐，所以看了一些书籍后不过瘾，就去报名了营养师，考过后又追随专业的老师完善和实践，不可自拔，越学越有兴趣，从而也越学越深，最后直接转行蒲益得营养健康事业。
所以说是黑历史，其实也很感谢它，正是因为它我才接触到蒲益得和营养学，也正是因为它我有了一个全新的改变和开始。
我将继续专业专注，为你们的健康和高品质的生活而努力，如果你们也恰好有上面这些困扰，随时找我。