咨询约练感悟：少说、开放、好奇 2020-10-31

焦点解决网络初17中19 　 坚持分享第452天　20201031周六  本周约练第2次  总第159次

今天下午咨询约练，角色是咨询师。

咨询师少说定比多说好。来访者一开始就说今天只是想再说说。倾诉即疗愈，咨询师尽可能少说，而把更多的时间留给来访者。来访者在总结时说感觉自己心里痛快了，已经记不得咨询师说了些什么。咨询师只是在倾听跟贴陪伴的过程中适时提问，然后由来访者去梳理汇整和发现。当来访者看到成长后自己的不一样时，能量就会自然生长出来。

提问时一定要用开放性问句。封闭式问句会带有咨询师的预设，比如来访者说“不舒服”，那TA想要的一定是“舒服”吗？未必！咨询师需要向来访者澄清“您想要的是什么？”，如此才能促发来访者的思考和探索。

好奇就是水引子。咨询师以空杯心态对来访者充满好奇，“您所说的’合作方式’是怎样的一种方式呢？”，当事人一口气说出自己的独特的看法、想法和做法，说出来的同时引发当事人知觉的进一步扩大。