20200602 周二
*大晚上，朋友打来电话，急切切的语速，惊慌的语调，让我也跟着紧张起来。
朋友说的很快，“我家孩儿有问题了，我被她说的话吓住了，我着急死了，我都不知道该怎么办，该怎么办啊？”
我听得朋友重复了两遍这话，能感受到她内心的不安，慌张，还有点担忧和害怕。我听到了她说孩子有问题了，可我还是没搞明白，孩子到底是怎么了。
（朋友的表现，她的心情，我能理解。都是当妈的，我也一样，孩子的事儿，哪怕丁点大，在妈妈的眼里心里，都会翻搅出朵朵浪花，都会扯带出种种情绪。）
“你先别慌，慢点说，说清楚，孩子有啥问题了？”我轻声的劝着朋友。
（老实说，我的性子脾气属于急吼吼的那种，遇事易焦虑乱想，说话爱激动着急。前段时间，我这性子，分别多次的被老师，朋友，姐姐，一再的提醒和敲打，使得我好不容易有了意识，开始学着觉察自己的“急躁”和“慌张”，开始尝试着刻意的提醒自己“慢一点，稳稳心神”再说话。
因为刚才有所觉察，感受到自己有点被朋友的“急和慌”带走了于是，赶紧调整了一下，“慢点说，先别慌”，看似是说给朋友听的，其实，是说给我自己的。）
*估计，就像老师说的，如果互动的双方都急都慌的话，那互动基本上不会有什么效果，双方可能都在自己的感觉或认为里，说着自己想说的话，听不到/听不懂别人在说什么。但如果双方中有一个能慢一点稳一下的话，互动的节奏就会被调整，双方可能就会逐渐的开启“你说我听，我说你听”的模式，开始有了有效的互动。（我发觉，很多时候，我和孩子，老公之间的互动，就是处在，两方都急于表达自己，或我过于执着于自己的模式中。所以，我们的互动沟通并不愉快和顺畅。看来，以后，我得多有意识的提醒自己，“慢一点，稳下来”，“听听他说的是什么”…学着和孩子家人开启有效且愉快的互动模式。）
*可能是我当时表现出来的“慢”和“稳”（当然，主要是事儿没搁我身上，我才没有“急和慌”），带动了朋友，她的语速也减慢了些。
她吧啦啦开始说，我也逐渐听明白了。原来，她家孩子，不知什么原因，近来几天，偶尔会说“人生到底有什么意义呢？生活有什么意思呀？感觉日子过得很虚幻，不可控了；晚上做噩梦很害怕了”等等诸如此类的话。有时候会呆在自己的房间里，很长时间不出来，也没玩电子产品，也没看小说之类的，就是坐着发呆；或是，睡觉要求开着灯；或是有时候表现的很紧张等等让她摸不着头脑的行为。
她不知道孩子怎么了？不知道孩子为什么会说那些话，会有那些行为？跟孩子聊天想问问孩子了解一下吧，孩子说，她也不知道自己怎么了？
她开始着急，开始担忧了。她害怕孩子心理出问题了。
她说，感觉孩子学习压力也不是很大呀；她和孩子爸爸平日里对孩子学习方面的要求也不是很高很严呀；她家的氛围要说也比较宽松，对孩子也有爱有宠呀。虽然，这两年多因为有了小妹妹，她对孩子较之前只有她一个孩子时，的确是少了些关注，精力时间花在妹妹身上多了。可是，平日里，爸爸对孩子的关注不减，跟孩子聊过，孩子也说不是因为小妹妹的原因哦。
朋友说，现在新闻报道里，有那么多心理脆弱出问题的小孩，看到孩子这样，她很害怕，很心慌。
*说实话，别说别人家的孩子，就是我家的孩子，我也对他有着太多的不了解；对于孩子的事儿，我也有着太多的不知道，不明白。当然，对孩子的大事小情，各种状态，随之产生的焦虑，担忧，期待，生气，无措，无奈，“要”和“怕”……这些种种，我都有。
记得前段时间，我也是因为孩子的问题，对着老师好一顿焦虑的倾诉。
记得老师静静的听完，给我来了一句：对于孩子的事/问题，既不能掉以轻心，不闻不问；也不能大惊小怪，过度反应。适度关注，带着尊重和好奇的态度，不断的去了解，沟通，核对，在必要的时候给予孩子愿意和能接受的帮助及建议，这样就行了。
否则，父母的不管不问，一是有可能让事情或问题由小变大；二是，可能会让孩子感受到被漠视，被忽略，进而产生“我不重要，我没有价值，我不被/不配爱”等等负向的心理意识，对孩子的成长并不好。
但是，若是父母的大惊小怪，过度关注，有可能会把自己/孩子推到问题里，陷在情绪里。反而看不到问题的真貌，更谈不上解决问题了。
*我刚说完，朋友问，“那你说啥是适度？我现在怎么办？”
我…
“其实这话是老师说的。这“度”，我也说不出个一二三来。只是，我在听了老师的话后，觉得心稍稍安稳了一些。这些日子，在面对孩子的事儿或问题时，我不像以往那样，过于抓狂或是太慌乱，太紧张了。
因为我知道了，是人，就肯定会有这样那样的事儿，会有这样那样的问题。事儿来了，问题出了，不论是急或慌，还是怕或愁，都没有用。（当然，遇事儿遇到问题时，急，慌，怕，愁…都是自然而然的情绪，有这样的情绪很正常，太正常了，也应该的。有就有呗，急慌怕愁…一会儿，也没啥。只是别一直陷在里面出不来就好。）
所以，面对事儿或问题，除了迎面直上，好像没有别的太好使的办法。
至于“适度”，只有在我们一次次的面对，互动中，自己揣摩出来。”
我停顿了一下，理了理思路，又说：“我的想法是：对于你说的孩子的问题，一来考虑孩子的年龄心理阶段特质，孩子如今刚刚开始步入青春期，开始有意识无意识的对人生，生活，自己的意义有了她的想法和思考。青春期的孩子，会开始对很多问题，很多现象开始思考（看起来像是发呆）。当然，可能她们的想法稀奇古怪，可能她们的想法有些偏激，她们说出的话，可能会让我们家长觉得很意外，有些会很害怕（我听同事说过，她家孩子有段时间，老是说人生没意义，活着干什么，死了是什么样的话。起初她听得心惊肉跳的，怕孩子厌学轻生。后来，她敞开和孩子聊聊生死的话题，了解孩子到底想表达的是什么，也和孩子一起活动的时间多点。一段时间后，孩子不怎么说这样的话了。）
青春期的孩子，开始对很多问题有思考和探索，但同时他们的信息资料来源又有限，理解程度也有限。这个时候，家长一是尊重他们的思考和探索，二是了解他们思考的话题，和他们多聊聊，多沟通，核对他们的想法。也可以和他们一起找资料，一起思考和探索。
二来，我们认为孩子没有太大的学习的压力，认为家里的氛围宽松，父母对她的要求不多不严。这只是我们的认为。有耐心的，多次的，用各种方式，和孩子核对核对，了解孩子是怎么感受的，她在学校是否有压力，学习或生活各方面，是否有困扰？有没有需要爸爸妈妈可以做的，可以帮助她的？等等。
三来，二胎家庭，尤其是年岁相隔比较大的，老大享受过被当成独一无二的中心，被独宠有很多关注的待遇。在父母精力时间部分给了老二之后，老大可能会有失落挫败感。懂事的孩子，可能对这种失落挫败说不出口，可能不会有意的去争抢父母的爱。但无意识中，可能会搞出些问题，动静，来提醒父母，“来看看我，来关注我，我也需要你们。”所以，在孩子以“问题”的方式来呼喊的时候，父母的确该调整一下，给孩子（并不是时间多）而是高质量的单独的陪伴及关注了。
我能想到的目前就这么多，不知对你有用没？”
我对电话那头的朋友说。
“要不，你先试试和孩子找机会耐心的多聊聊，这段时间多关注关注孩子的感受和需求？”我说，“你不要吓自己，也不要把焦虑恐慌的情绪传递给孩子。也许孩子并没有觉得自己有问题，没觉得这是多大的事儿。你越焦虑担忧，就可能把孩子吓到了，让孩子认为自己有大问题了，反倒不好了。”
“你先淡定，慢一点，稳下来，面对孩子，面对问题。
再说，还可以找专业人士咨询求助呀。
你稳定了，才能有心力，有精力，来和孩子有效交流，才能了解孩子，了解问题哦。”
我哗啦啦说了这么多。
朋友嗯嗯的应着，感觉她的状态比刚才好了些。
*是呀，觉得有问题了，找人说说，免得自己乱想，越想越乱。其实，有时候，自己说出来的过程，听听别人想法的过程，也是帮自己理理思路，稳定稳定情绪的过程哦。
说实话，感谢朋友，因为她的问题，让我对这样的事儿也有了思考。
是呀，遇到事儿/问题了，既别掉以轻心，不闻不问；也别大惊小怪，过度反应。对事儿/问题迎面直上，适度关注。学着先带着尊重和好奇的态度，不断的去了解，沟通，核对…别急别慌，稳一点，才有心力来想，来解决哦。