新生儿一放就醒？入睡困难？学会这九招，让宝宝入睡就是这么简单

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产妇田美生了个大胖小子，全家人都乐开了花，从宝宝出了产房，就一直被婆婆抱着，逢人便说，这是我家的孙子。然而宝宝吃完奶后，田美把宝宝放到婴儿床上，但是每次一放，宝宝就会哭，不愿意离开她的怀抱。她意味宝宝还饿，所以继续给宝宝喂奶，但是宝宝却不肯吃了。

为了让宝宝入睡，田美只能一直抱着宝宝哄他，但是即使宝宝入睡了，很快又会惊醒，再次大哭起来，周围嘈杂的人声让宝宝的情绪更加的烦躁。

田美只好去问护士宝宝这是怎么了？护士说，宝宝这是缺乏安全感，所以就难于入睡，妈妈要多陪陪他。原来胎儿在子宫内是以全身蜷缩的姿势，子宫内没有白天和黑夜，宝宝出生后，还需要一段时间才能适应新的环境。

新生儿入睡难，还因为新生儿的胃容量小，每天的进食次数比较多，所以间隔1-2次小时又要进食，这也直接影响了新生儿的睡眠。

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选择合适的时机进行哄睡

1.新生儿力气小，所以每次吃母乳时都需要消耗大量的精力，在宝宝吃完奶后，心情会比较愉悦，就会沉沉睡去。

2.如果宝宝困了，他会打哈欠，眼皮会沉重的抬不起来，整个人会比较的困乏，就连大人逗他也不会理会，这时候，妈妈抱着宝宝轻拍，宝宝就能很快入睡。

3.每次洗澡后，宝宝的身体会比较放松，洗澡带来的舒服感，会让宝宝昏昏欲睡，妈妈在洗澡后哄睡宝宝，能达到事半功倍的效果。我家小宝每次洗澡后，入睡特别快。

4.新生儿大部分的时间都是在睡眠，如果他已经醒来玩了2-3小时，那么他很快就会进行到下一个睡眠阶段，所以妈妈哄睡宝宝也会相对比较容易。

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选择合适的方式哄睡

1.胎儿在子宫内是全身蜷缩的姿势，如果宝宝出生后缺乏安全感，哭闹不肯睡，那么妈妈可以用环抱式，让宝宝在妈妈怀里入睡。

2.妈妈在哄睡宝宝之前，需要提前30分钟-1个小时给宝宝喂奶，让宝宝吃饱，有些宝宝吃饱后还会拉粑粑，所以吃饱后的宝宝更容易哄入睡。肚子饿的宝宝会更抗拒入睡。

3.宝宝入睡后，最好是隔半个小时，等宝宝进入到深度睡眠时，再轻轻地把宝宝放到床上睡，妈妈的手臂先着床，再到宝宝屁股，最后是宝宝的头。

妈妈抱着宝宝在床上睡几分钟，等宝宝适应床的温度，再轻轻抽离手，切记动作要轻。

4.给宝宝按摩入睡。每天睡觉前，妈妈可以给宝宝的手脚来做按摩操，这样宝宝的身体舒服了，自然就更容易入睡了。

5.按摩宝宝的头部或背部。妈妈用划圈圈的方式在宝宝的头部或背部按摩，动作要轻柔，要有耐心，让宝宝在不知不觉中就犯困了。我家大宝小宝都是用这个方法哄睡，很有效！

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新生儿因为饮食和自身的原因，导致入睡比较困难，妈妈要耐心地照料宝宝，找准时机，用对方法，就能让宝宝安然入睡。新生儿缺乏安全感，会随着宝宝年龄的增长，而慢慢好转的，妈妈不需要过分担心。