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我的减脂日记

2019.5.17减脂餐第五天

今日体重：109.4斤。今天掉的比较多一点！么么哒！

温水！温水！必不可少的温水。

赶快去看看烤箱里的吐司。

我靠！

想象中的吐司已经膨胀到快要掀翻吐司盒盖了，哪里想到......真的是梦想丰满现实骨感。


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像是一块黑色的硬邦邦的砖头。为什么为什么？也许......意味着我今后会像它的身材一样紧致结实？哦买嘎！


图片发自App

尝一尝，除了不够松软，粗糙无味和外面买的全麦面包毫无两样。自己选的路跪着也要走完，自己做的面包咬牙也要吃完。

早餐：砖头吐司两片+火龙果+南瓜小米粥

午餐：学着抖音做了一个“意式烘蛋”+几片煎牛肉。（其实就是把炒鸡蛋中的葱花换成洋葱丝，十三香换成黑胡椒，名字忽然高大上了）

下午吃了半个小香瓜。

晚餐：减肥奶昔一杯。

今天一天都没有饥饿感，也没有想吃甜食的欲望！很奇怪啊，以往的生理期是甜食不断的！哦耶！

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