2019-7-8晨间日记

今天是周一

起床:6:20

就寝:23:00

天气:阴

心情:一般

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:越来越好,有钱,体重46kg,工作越来越熟练

本周重要成果:工作越来越上手


今日三只青蛙/番茄钟

三个番茄钟

运动十五分钟

阅读十五分钟

总结反思十分钟


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.和妹妹一起完成家里大扫除,劳动光荣

2.做好晚餐,煮的面条越来越好

3.工作上也接触的多了些,学了如何安装器械

4.原计划只需运动十五分钟,超额完成了,运动三十分钟。



财务检视

买该买的,上一周花费了187元,多数花费在逛淘宝上面了


人际的投入

和同事一起工作


开卷有益-学习/读书/听书

极简主义

健康与饮食

今日步数:10000

今日锻炼:运动十五分钟

今日饮食:营养搭配


好习惯打卡

早起早睡

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