刻意练习作业05

一、提炼总结

刻意练习是激活长时记忆的能力，而不是一万小时等热血口号，大多成功学都偏离了本质。其本质是购买ssd硬盘，方法是任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，能够纠正自己的错误。作者辩驳1万小时定律时提到，随着训练方法的改进，各个行业或领域都在持续不断的抬高门槛。长时记忆的要点是:赋予意义，精细编码，提取结构或模式，加快速度、增加连接。

二、有哪些启发和收获？

需透过现象看本质，不要一味跟风。