2017-04-04

最近几天晩上不到10点就睡，早上7点多才醒，虽然能睡，但睡眠质量很好。我就觉的我什么都能缺，就是不能缺觉，自我感觉身体的一切调整都是在睡眠时进行，好吧，为我的好睡找借口。哈哈！

今天下午空气质量达到重度污染了，本想继续春日踏青，放风筝，也只能改变计划了。在家做了会养生功，全身疲乏的感觉，明天继续观察吧。