4个月～三岁孩子最需要的心理营养

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前面我们讲了孩子在0到3个月阶段需要两个心理营养，一是无条件的接纳；二是生命中最重要的人。“三个月”指的是三个月底，所以从四个月开始，孩子和妈妈之间会有一些变化，四个月的孩子开始抬头，慢慢地开始翻身，坐、爬、走、跑，简单来说，他能主动和妈妈有一定的空间，这就意味着，独立的开始。

任何的独立分开，都会产生分离焦虑，在心理学上有句话：独立自主要以情相系。就是当一个人独立的时候，与亲人分开时，他的内心必然会产生焦虑。减轻焦虑的办法就是以情相系，简单来说就是妈妈的陪伴与安慰，可以让孩子自动内化成内心的安全基地，他相信不管妈妈离我多远，她的爱始终在我心里，所以自己不害怕。

从4个月到3岁这个过程中，孩子会逐步地完成独立自主的过程，所以用三年多的时间要完成这个过程。在这个过程中，妈妈始终要做到跟孩子以情相系。孩子从四个月的时候，不仅慢慢的开始抬头、翻身并爬走，而且离妈妈的空间距离会越来越有主动性。对于妈妈来说，若能及时的回应孩子并照料他，孩子会自动克服焦虑。

在心理学上把这种现象叫做分离个体化。孩子最终会走向独立，而在这整个的过程中，家长需要做的就是要给孩子足够的安全感。

孩子有了足够的安全感，他以后不管面对什么样的事情，他都有能力来适应。我们的人生就是一种不断分离的过程。比如，从入幼儿园、上学，毕业到社会上工作，都意味着离开家庭；而失业、失恋、离异，又都属于分离的一种。人生要面对一次又一次的分离，最终我们也要离开这个世界。

如果一个人在小的时候，有足够的安全感，当长大以后面对一次又一次的分离，他会难过，他会伤心，但是他不会崩溃，不会绝望，他有各种力量和勇气能面对生活中的挫折，然后一步一步地走过去，因为他内心有足够的安全感。

如果在四个月到三岁期间，孩子“安全感”的心理营养不足，长大以后面对一些分离，可能对他来说就是过不去的坎儿。比如前段时间网上那个路虎燃烧爆炸新闻，纵火者因不能接受女朋友提出分手的要求，就在自己身上浇满汽油跳到女友的副驾驶座，抱紧女友并点燃自己，多么惨烈决绝。

在心理学上，安全感是个很大的课题，我们一生当中要面对无数次分离，若我们内心有足够的安全感，就可以应对各种分离焦虑。4个月到3岁的孩子最需要的就是安全感，这是爸爸妈妈能提供给孩子最好的心理营养，尤其是来自妈妈的那部分更重要。这也是我为什么亲自带娃的原因之一。我的每一个孩子从生到养我都坚持自己带，哪怕是坐月子，哪怕是断奶期。

安全感不足的危害不止于心理，还有身体上的症状。在中西医结合医院的疼痛科里经常有些病人，浑身上下疼，可是为什么疼自己又说不出理由，而且医院检查也没什么事儿。后来经心理学的调查显示，有些中年以后的人躯体之所以疼痛，是因为大多数人在早年生活经历中，尤其是在童年、婴幼儿时期的生活经历中，有着强烈的被忽视的经历。疏于被照顾、被爱。

大家还记得生命中需要盛开哪五朵花儿吗？第一朵花儿叫连接，没被很好的照顾，就没有盛开连接这朵花，自己的心理暗示是不被爱。所以，这样的人内心的安全感是极度不足的，心理上的那种疼痛甚至会表现在躯体症状上，以此来表达他们的不安全感。缺爱的孩子也会更多病多灾也是这个道理。

那么，都有哪些因素会影响孩子的安全感？在4个月到3岁的时候，爸爸妈妈要怎么做？尤其是妈妈的哪些做法，会影响到孩子的安全感？以及童年安全感的缺失对长大、婚姻、家庭的影响和注意事项我们都会在后面的课程中慢慢展开分享。

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