《暗时间》读书笔记

前言：这是我在66自虐派黄埔一期的第一篇读书笔记，新的开始记录下此刻的仪式感。

熊猫书院优势计划给的第一本书就是《暗时间》，上周看完一遍，说实话看得比较吃力，这些知识是我此前不熟悉的东西，所以没有得到要领。

今天周日是66自虐派学员输出读书笔记的日子，我从下午2点到6点都泡在《暗时间》里面，反复阅读，记录一些能为我所用的知识。

通过本书阅读，我学习到了：

001 两个非常重要的概念：暗时间和心流体验

002 知识经验跨境转移失败，有问题还是得自己处理

003 书写就是行动的开始

001 无处不在的暗时间

暗时间简单来说是我们每天走路、买菜、洗脸、坐公交车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。我们可以充分利用这些时间去思考、消化平时看的和读的东西，让知识升级，内化成自己的知识体系。

002 flow心流体验

迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个重要习惯。进入心流flow是指专心做一件事情达到忘我的境地，沉浸在忘记时间流逝的一种状态。

如果做一件事进入心流状态将会是非常奢侈和可贵的，反之心流状态被打破，做事的效率也就大打折扣。因此保证大块时间学习或处理重要的事情有利于创造心流体验。

基于这一点，我想到了恶魔奶爸Sam对于学习英语的建议，他学习英语的方法可以说是非常自虐的，每天至少保证一到二个小时的英文输入，至少坚持一年以上。如果不能坚持每天高效率地输入英语1个小时，就干脆放弃学习英语。由此，成功的路上并不拥堵，只是太多人中途放弃了。

003 知识经验跨境转移失败

通俗点说就是在别人身上成功的案例和方法给你用就不一定可以行得通。既然问题已经产生了，寻求权威也不一定可以解决，那我们干脆摒弃侥幸心理，事必躬亲。亲自体验，从0到1建立自己处理问题的方式，即时失败也没有关系。在这个世界上，别人告诉你的道理太多，但为什么还是要自己去领悟就是这个道理。在失败中摸索出来的知识更能经得住考验。如此又返回了Frank老师的一个观点：遇到问题一定要自己动手，别人是靠不住的。

004 书写就是行动的开始

书中说到书写是一项古老且低成本的学习方式。特别喜欢书中的一句话：从现在开始逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着这些内容，试着进一步拓展它们，那么很快，我们就可能走上理性的康庄大道。

我觉得只要这一句话就够了，不成熟的想法有点多，那就写下来吧，等你坚持21天后，再回头看看原来有问题就会有答案，往往好的问题才会有好的答案。

写作是一场自我修行，66自虐派一起走，会走得更远。