2017-12-31

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#

20171231（34/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

聚餐

冥想

看书被讨厌的勇气

今日三朵玫瑰

给父母打电话

臣服父母

看书被讨厌的勇气

【幸福实修目标】臣服父母。母女间更多的照见

【幸福金句】把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上。解决总在未来，而未来是人生唯一的方向。

- [ ] 【觉察】元旦3天假期，两天上班，先生说，谁排班的，需要我帮你出头吗？我赶紧说，不要，还要上课请假的，还要去成都的，还得靠他。女人就是这样，男人随便哄几句，就开心了。因为我知道我是为自己的生活，我要为自己的生活负责，不是活在别人的期待里，女儿期待我陪她时间长一点，不能长时间陪伴，我就在陪她的时光里尽量效率高一点。同事期望我上班，他可以陪家人，我知道我这次付出了，下次我有需求的时候就容易得到一点，确实也不错，何况，家里婆婆也在，先生也放假，天气又不好，有得有失，还是上班比较应景啦。，就这么愉快的上班吧。

- [ ] 经常听老师们说，实修是痛苦的，其实还没有经历那种很痛的感觉，今天看到人生课题的分离，感觉有点触动。我往往重感情，会导致界限不清，差不多能过就好了，特别在先生那里，还是会耍孩子脾气，一定要满足我，否则就觉得委屈，作，即使先生对女儿维护界限，都会觉得女儿好可怜，在一些地方，服务员规定不能带的东西，把我拦下来，我都会觉得委屈，倒是女儿很遵守规则，早早就把东西交给相关人员。看清楚这些，觉得这个界限版图的修改对于我来说是痛苦的，知道了该怎么做到，我想也是很痛苦的，继续走在实修的路上。