2017-2-001-培训师成长爱总结——终于违规

O违规必受罚

昨天我违规了，没有按规定在当天24:00点前上传当天的ORID百日总结，交了222元罚款，今天重新从1号开始写总结。

R对自己狠一点

自己心里最清楚，总有一天那个违规的人会是我，终于违规了！宁愿自己受到惩罚，早早地觉醒吧！

李老师说：“切实想成功的人，都会对自己狠一点！”

I 为什么会是我

之前的状态分析：

1、没有题材储备。每天虽然是一整天都在担心着写总结的事，但并没有实实在在的措施去想办法解决选题问题、思考ORID四个部分的内容组织问题。几乎都是在等到最后近晚上20:00点接葳子放学的路上，才真正开始回忆、搜寻，在当天经历的事情中找到一个可以写的选题，然后想结构、打腹稿。这属于没有好好地对白天的时间进行管理，对重要的事情拖延。

2、总是错误估时。一开始是不愿意放弃练毛笔字时间，只给自己留1-1.5小时写总结，但是根本写不完。后来调整了写毛笔字的时间，留出了2-2.5小时写总结，又发现这样写虽然可以完成但质量不高，特别在看到其他仙仙们都那么努力地越写越好，感觉压力越来越大。到最后为了交出让自己满意的作业，就总是拖到最后1分钟，真的是1分钟才能交，仙仙们还提醒了要预留网络问题时间！然后其实还有好几次，是先交一稿，再熬夜精加工完成。这属于对自己的速度、效率没有要求，任意耗费时间和透支健康。

每天都最后交，最后1分钟交，常在河边走，哪有不湿鞋，违规的那个人只能是、肯定就是我了！

D痛改前非

因此我痛定思痛，决心痛改前非，必须对自己狠一点！

解决办法：

1、将写作时间调整为每天早上05:10-06:10，一个小时必须写完，并上传。要求是结构完整，如果提前估计1小时不够，就在前一天晚上做好准备，用30分钟画结构、备相关资料、列提纲。也就是每天写总结的时间不能超过1个半小时。

2、今天开始建话题资料库，每天储备1-2条，要求是有简要的ORID描述。

3、每天阅读时间改为睡前30分钟，并有每天的读书笔记。

4、现阶段每天24:00前必须睡觉，两周后提前到23:30前必须睡觉。

2017年5月15日

“清清老师评语”：

见：描述简洁。

感：感受真实。

思：认识准确。

行：可行，坚持！