高效阅读Day1-建立精英思维

我是宇宙公民Yue，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读5本书。

21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！

2020年我将会完成50本书的阅读！

❤️DAY1收获：今日链接

一、打破知识盲区

1. 什么是盲区？

知识盲区是由惯性思维和思维定势导致的。每个人看问题的角度不同，维度不同，会导致知识盲区。如果你在小红书上搜索摩洛哥攻略，你会发现很多人不推荐去摩洛哥旅游。理由是因为他们觉得摩洛哥人收费很高，坑外国游客，旅游体验不好。然而，我的体验是摩洛哥人非常nice。在17年的暑假，在摩洛哥自驾游时，和我一个车队的车子在公路上抛锚了。当时，一整个车队的人都感到非常慌张和无助。然而过了不久，有车子停下来，几个人热心小哥帮助我们解决了问题。当然，还会有对摩洛哥不同的评判，这仅仅也只是我个人的认知。

2. 改变认知框架

每个人都自己搭建不同的认知框架。通过格子方法论，可以一目了然地看出，公开、盲点、隐私和潜能是如何分布的和定义的。重塑认知体系的目的是为了是潜能的面积扩大——激发潜能。这需要通过挖掘自我盲点，突破思维定势。潜能无限，人生才有无限可能！

图片发自App

二、充分调动潜意识

在人的大脑中，表意识只占3%，而潜意识占97%。人大部分情况下都是被潜意识支配的。比如说，很多人熬夜是因为他们不知道熬夜对身体不好吗？学会激发我们的潜意识，和我们大脑对话。这能让我们变得自律，从而达到我们的目标。

三、树立清晰的目标

清晰是如何定义的？可以用SMART法则来解释：

S 具体的

M 可衡量的

A 可达到的

R 相关的

T 有时间限制的

参考上述的5个标准，我发现我之前定的目标都十分模糊的。并且我每次都是在脑子里想，更没有认认真真地写下来。写下自己的目标也是在调动自己的潜意识，“欺骗”自己的大脑。我的2020年目标是读50本书，并且坚持输出。

模糊的目标导致模糊的人生。清晰的目标才会让我们有个清晰的人生。

最后，要感谢一下我妈妈。她参加了第5期的高效阅读之后，觉得非常的有意义，所以推荐我来参加。刚开始的时候我也觉得5:30能够起床学习是一件非常不可思议的事情，甚至有些“丧心病狂”。再后来看到了我舅妈和我表哥参加第6期高效阅读，坚持21天打卡。我被他们激励了，这才真正愿意参加高效阅读。或许对他们来说，朋友圈打卡是为了【他律】——让他人来监督自己。但是在自己不知不觉的时候，坚持自律和他律其实也影响他人，带来了正能量。今天早上我也确实完成了一件以前觉得unbelivable的事，踏出了自律、战胜潜意识的第一步。

早上起床的时候，大脑还懵懵的，一打开微信就听到校长Mei正在发语音预热，非常的有能量，有活力。通过举一些生动的例子，和我们互动。这样的体验式学习使我们能够更加容易地消化以上这些。此外，群里的宇宙公民都非常的积极地互动，正能量满满，并且在很短的时间内就完成输出。感到有小小的压力的同时，我也被打了鸡血，认为一定不能松懈。

感恩我的家人们，感恩校长Mei，感恩一起学习的战友。我已经踏出了蜕变的第一步，相信我一定能成功！