2018―05―31 日精进打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第051天】2018.05.31

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共153遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共153遍；

    3、《大学》通篇诵读听一遍；

    4、学习《混凝土结构工程施工及验收规

范》。

【经典名句分享】

        朋友不在多，而在于是否能同道，是否

能知心。同道则能共行，知心则能互信。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身

二、齐家：（对家庭和家人）

      1、和女儿视频；

      2、和爸爸妈妈视频；

      3、给家人买衣服。

三、建功：（对工作）

        1、将夏季施工方案报送监理单位审

核；

        2、做16、17#楼基础分部分项资料；

        3、汇总及评定16#、17#楼基础混凝土

试块。

        4、捡起路边的垃圾放入垃圾桶。

【积善】：

        今日1善，累计51善。

【省～觉悟】

          夏季已到来，易闷热、易烦躁、易情

绪低落，为避免这些烦恼，要多喝水，多开

窗，多运动。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年

05月31日】