听听身体怎么说（下）——我的艾灸经历

一、去年冬天，我开始使用艾艾贴。一个我观望已久的艾灸产品。

使用缘由：当时我的办公室旁边的办公室装修，我的鼻炎越来越严重，使用艾条灸很麻烦又费事，而且效果一般。听说艾艾贴很纯度高，使用方便，效果好。

担心：没用过，会不会超级大烟，会不会烧坏东西，会不会烫到皮肤。

使用心得：一用就爱上，艾烟原来还有杀菌作用。底座是阻燃材料，不会燃烧，就算不小心也只会融化，安全系数很高。还有保护套，非常好。主要是卓芳很专业，我有啥就问她。这是购买了产品和服务。

二、我的身体小毛病特别不少。鼻炎还没调理完，我又经常感冒。我又去应对感冒的调理。我经常灸大椎，然后腿脚的穴位。因为我发现我灸鼻炎特别容易上火，团队说我腿脚的穴位要灸透，我灸经常灸腿脚。有时候真的是东灸灸西灸灸，今天头不舒服灸一下，明天脖子难受灸一下。

三、灸了一个多月吧，开始觉得灸完之后发冷，开始还不敢说，后来几次都这样，问了团队原来是在排寒（排寒也是一种排病反应），我又开始灸整背，灸整背是舒服，但是一个人灸还是很讲技术，刚开始不敢，到后来灸几次就有了经验。

四、有一次感冒尾巴好久没有好，咳嗽一直不断，具体说了咳嗽时间等等，原来是肝经不好，就加上肝经，真的很灵，灸了几次就好了。

五、中间几次天气一变化就鼻炎，我又灸鼻炎，慢慢没有那种一灸就上火，发现印子也慢慢有变化。

六、又有一次感冒真的是，我真的总容易感冒，又是咳嗽尾巴，又在肝经加了穴位，很灵，不过刚开始灸痛得哇哇叫，起了水泡，然后水泡破了真的是有一种轻松的感觉。（水泡也是一种排病反应，对于排病反应，我们其实都是很开心的，因为祛病如抓把，病邪找到了出路）

七、灸的时间长了，艾烟会帮你找到一些病根，比如用眼过度，艾烟会往眼睛跑，等等，所以，哪里不舒服灸灸哪里就对了。

八、前段时间开始妇科不太舒服，我就开始灸宫寒。妈妈呀，真的是太寒了，刚开始灸痛得哇哇叫，有时候根本忍不住，灸了两个星期好了一点点，可惜停了两个星期。后来又继续，现在一共灸了快一个月了，终于没什么忍不住的痛了。

我的艾灸经历就是这样，身体告诉我哪里不舒服我就调理哪里。